Хедонистична диета максимално удоволствие, минимално ограничение - Kiskegyed

диета

Много от нас вече вдигат глава при заглавието. Съществува ли? Загуба на тегло, постижима с нашите удоволствия (вижте яденето)? Да видим.

Хедонизъм: философията, че най-важното е да се постигат удоволствия. А именно с възможно най-малко болка в процеса. Следователно целта е опростена: удоволствие - болка = възможно най-голямата полза. Но какво може да означава това, когато се преведе на езика на диетата и защо може да е целесъобразно за нас?

разкрива липса на самочувствие и мързел. Въпреки че много хора искат да отслабнат, ние не сме склонни да се отказваме от храната за тази цел и винаги има обяснение за избягването на фитнеса. Правим всичко това, така че 15 процента от нас да се окажат красиви, 64 процента от нас да сменят телата си и почти една трета от нас са напълно неспособни да се сприятеляват с телата си.

, Alli, термогенни горелки за мазнини). Останалата част от седмицата ще служи за стабилизиране на загубата на тегло с по-малки порции храна, но не и да се лишаваме от удоволствията. Ерго от всичко, което обичаме. Порциите храна, от друга страна, също трябва да бъдат по-малки и захаросани