HCG диетичен план - радикален диетичен план!
Актрисите, които наскоро са бременни, по-специално често се кълнат в диетата за hcg. Тази форма на диета е известна повече от 50 години и редовно се връща в центъра на вниманието.
И така, какво се крие зад така наречения "hcg план за диета"?
Какво е HCG?
Човешкият хорион гонадотропин или накратко HCG е хормон на бременността, който се произвежда при жени около четири до пет дни след оплождането. Той помага да се подготви матката за бременност, а също така изпълнява някои функции по време на бременност. HCG се дава на жена от лекар само ако има проблеми със забременяването или за подготовка на матката за оплодената яйцеклетка в случай на изкуствено осеменяване.
„Хормон на бременността в диетичен план?“
Има теория, според която HCG потиска чувството на глад и помага за изгарянето на мазнини. Докато спазвате диетичния план за hCG, човек може да яде само 500 калории на ден. Така че създава силно недохранване.
Не забравяйте, че средната жена се нуждае от около 1900 калории на ден, а средният мъж около 2400 калории.
Следователно диетата за hcg трябва да се спазва само под лекарско наблюдение.
Жените често съобщават за силен глад за храна и постоянен глад още при първото изпробване на диетата с hcg.
Сега количеството на hcg обикновено се коригира и често се съобщава, че вече няма глад.
Как работи диетичният план на HCG?
Преди да започнете, консултирайте се с лекар. Това ще определи дали сте физически достатъчно здрави, за да се придържате към тази радикална форма на диета. Ако случаят е такъв, лекарят ще Ви инжектира HCG ежедневно или ще Ви предпише препарат, който можете да приемате сами.
През първите два дни от диетичния план трябва да пирувате пълноценно. По време на тази начална фаза трябва да ядете и пиете каквото искате.
От третия ден нататък приемът на храна се намалява до 500 калории на ден. Лекарят ще предостави инструкции за това. Обяснява какво точно да ядем кога. Има и план за физически дейности.
Така че отслабвате за много кратко време. Два килограма на седмица не са необичайни и е възможно и повече.
Какво можете да ядете по плана за диетата с hcg?
- За закуска са разрешени чай и кафе без захар. Млякото не може да надвишава една супена лъжица за 24 часа.
- За обяд трябва да ядете 100 грама месо или риба, но не и свинско месо. Тук не се допуска сушена риба или сушено месо. Месото се претегля сурово и всяка видима мазнина се отрязва.
Като гарнитура има зеленчуци (спанак, манголд, цикория, зелена салата,
Домати, целина, копър, лук, репички, краставици, аспержи, зеле) и хлебна пита или нещо подобно. За десерт има ябълка, портокал, половин грейпфрут или шепа ягоди. - Вечерята е идентична с обяда.
Тук трябва да се отбележи, че всяка форма на мазнини или захар трябва да се пропусне. Всички подправки, с изключение на смеси от подправки, са разрешени.
Дори ако мазнината не е в храната, тя не трябва да се използва. Те включват червила, кремообразни шампоани, мастни кремове и други подобни. Прахообразният грим обаче е разрешен.
Някои факти за диетата с HCG
- HCG не е одобрен за диети в Германия.
- HCG изисква рецепта и се предлага под различни форми (инжекция, глоболис, спрейове, таблетки)
- HCG не е научно доказано, че потиска апетита.
- HCG също не е научно доказано, че играе роля в изгарянето на мазнини.
- Тези, които ядат само 500 калории на ден, разбира се, ще отслабнат, но тази форма на хранене е много опасна в дългосрочен план.
- Поради недостатъчното снабдяване с хранителни вещества могат да се образуват камъни в бъбреците и да се появят симптоми на дефицит.
Това беше преглед на високо ниво на плана за диета за hCG. Открийте повече диетични планове и съвети за бързо отслабване на тази страница!