HCG диета - така работи - NetDoktor
Карола Фелхнер е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor и сертифициран съветник за обучение и хранене. Работила е за различни специализирани списания и онлайн портали, преди да стане журналист на свободна практика през 2015 г. Преди да започне стажа си, тя учи превод и устен превод в Кемптен и Мюнхен.
В HCG диета инжектира се хормонът на бременността HCG (човешки хорион гонадотропин). Предполага се, че тялото трябва да вярва, че има плод, за който да се грижи и че трябва да намали мастните резерви на бедрата и бедрата. Освен това се казва, че хормонът потиска глада и подобрява структурата на кожата. Разберете тук дали HCG диетата е фокус-покус или наистина помага.
Какво представлява диетата на HCG?
Диетата с HCG съществува повече от 60 години. Той е разработен от английския лекар д-р. Алберт Симеонс. Тогава той инжектира своите "пациенти" с доза HCG всеки ден. Междувременно различни производители предлагат и HCG капки, спрейове или хапчета, някои от които съдържат хормона само в хомеопатични дози.
В допълнение към дневната доза HCG, диетата с HCG намалява енергийния прием до 500 kcal на ден, така че това е така наречената хипокалорична диета. Поради строгите разпоредби, килограмите трябва да спаднат - благодарение на HCG в определени области (ханш, бедра).
Какво точно е HCG?
HCG е протеинов хормон, който тялото на бъдещите майки произвежда и отговаря за поддържането на бременността. Използва се терапевтично за лечение на безплодие. Лекарствата, съдържащи HCG, не са одобрени за отслабване. Освен всичко друго, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) и Германският федерален институт за лекарства и медицински изделия (BfArM) предупреждават срещу подобни съмнителни продукти за отслабване, които се предлагат в Интернет.
Ето как работи диетата с HCG
Диетата на HCG се удължава до шест седмици. От самото начало HCG се доставя ежедневно - в допълнение към класическите инжекции, HCG вече се предлага и като таблетки, капки и глобули. През първите два дни (т.нар Фаза на зареждане) тези, които искат да отслабнат, трябва да ядат колкото могат, за предпочитане с високо съдържание на мазнини и калории. Вероятно човек иска да пренасити тялото и да генерира желание за здравословна храна. По време на действителния период на диета (от третия ден, т.нар Диета фаза, което трае 21 дни) захарта, мазнините и въглехидратите са забранени и са разрешени само 500 kcal на ден.
Типичният ден по време на лечение с HCG изглежда така: чай или кафе без захар, максимум една чаена лъжичка мляко (дневната дажба) за закуска, по обяд 100 грама месо или риба (не свинско) и един вид зеленчук се сервират в чинията. Има и гризини или парче препечен хляб и шепа плодове. Същото важи и за вечеря. Калориите трябва да бъдат преброени.
В 3-тата фаза, т.нар Фаза на стабилизиране, който продължава около три седмици, приемът на калории бавно отново се увеличава. Сега храните, които са били избягвани по време на HCG диетата, могат да се ядат отново.
Това е, което носи диетата с HCG
Всъщност отслабвате бързо и забележимо с HCG диетата. Това обаче не се дължи на хормона, а на драстично намаленото дневно количество калории.