HCG диета Наистина ли тази диета е толкова лоша, колкото и нейната репутация
Така нареченият hCG диета, което също като Лечение на метаболизма е известно, се утвърждава като новото чудо за отслабване. Диетата на hCG обещава ефективно отслабване за възможно най-кратко време и това трайно, тъй като няма йо-йо ефект. В Instagram вече има много снимки преди и след, тъй като тенденцията към стройност все още е много силна.
Това излекуване на метаболизма с hCG е по-нататъшно развитие на диетата с капки hCG, разработена от британския лекар д-р. Алберт Т.В. Симеонс стана известен. Броят на различни диети и гладни диети се увеличава редовно, но техният успех и въздействието върху здравето винаги трябва да бъдат в хармония.
Съдържание: Диета с HCG - Наистина толкова лоша, колкото Вашият RUF?
Как работи hCG диетата?
The Термин hCG означава хуманно Хорион гонадотропин и това е хормон на бременността, който се произвежда от тялото по време на бременност, за да осигури оптимални хранителни вещества за растящото бебе. В случай на недостиг, мастните клетки на майката се атакуват поради hCG и точно това е принципът, че hCG диетата използва.
В приложението по това време се инжектира както хормонът, така и се препоръчва нискокалорична диета за активиране на метаболизма. В днешно време обаче тази диета е модернизирана до такава степен, че инжекциите се отказват и те просто се обменят за hCG глобули.
Диетата с hCG и нейните две фази
Този режим на метаболизъм първо ще продължи най-малко 21 дни Диета фаза стартиран, който след това се преобразува в Фаза на стабилизиране преминава, което също продължава 21 дни и, както подсказва името, стабилизира новото тегло.
Стартът е особено приятен - с два зареждащи дни. През тези два дни можете да ядете и да се наслаждавате, както искате, за да активирате по-добре метаболизма си. Трябва да се постигне прием на калории от около 4000 килокалории на ден, което е много лесно да се постигне с торти и мазни храни. В същото време започвате да приемате hCG глобулите.
След тези два дни започва фазата на диета, която се провежда до постигане на желаното тегло. Минималната продължителност от 21 дни и максималният прием на калории от 500 килокалории на ден. За да се постигне това количество калории, има определени храни, които могат да се консумират. Те включват постно месо (като пилешко или пържола), риба, но също и зеленчуци и тофу. Позволени са яйца, постно кисело мляко или кварк, както и портокали, грейпфрути, ягоди и зелени ябълки.
Забранените неща включват захар и подсладители, както и мляко, алкохол, масло, масло и всякакви въглехидрати. Допълнителният прием на жизненоважни вещества, за да осигури на тялото достатъчно хранителни вещества, е също толкова важен, колкото и дневният прием на hCG глобули. Предимствата на тази богата на протеини диета са бързото усещане за ситост и защита срещу нежелано разграждане на мускулите.
Веднъж това Достигнато желано тегло стабилизира се фазата на стабилизиране и приемът на глобулите се спира. Това е последвано от увеличаване на приема на калории до 1000 до 1200 килокалории на ден, като въглехидратите и захарта все още са пропуснати. След поне 21 дни към хранителните навици постепенно могат да се добавят и други храни. За дългосрочен успех и за поддържане на желаното тегло, трябва да обърнете внимание на редовното и балансирано хранене.
Какви са разходите за лечение на hCG?
Разходите за закупуване на глобулите са около 20 евро на месец и следователно не представляват голяма част от излекуването на hCG. Особено през първия месец трябва да се съобразите с около 200 евро, тъй като са необходими различни жизненоважни вещества и трябва да бъдат закупени съответно.
Избягването на витамините и омега-3 капсулите би довело до недостатъчно снабдяване на организма с хранителни вещества, поради което тази икономична мярка не се препоръчва. През следващите месеци на метаболизма с hCG се очакват разходи под малко от 65 евро - като цяло разходите са управляеми.
Или вие решавате един Пълен пакет HCG достатъчен за 30 дни. С този пакет спестявате 30% в сравнение с индивидуалната покупка и той съдържа всичко необходимо за и по време на диетата.
Разбира се, можете да разгледате компонентите за HCG диета като препоръчителните капки Hormony Complex B12, капсули мек гел Омега 3, висококачествен суроватъчен протеин или книгата "The hCG diet".
Оценка на диетата с HCG
Въпреки че диетата с HCG не е толкова лоша, колкото се смята, че трябва да се внимава. Ако искате да правите това стриктно според 500 килокалории на ден, определено трябва да се консултирате със семейния си лекар и да не правите без подходящи хранителни добавки. Във всекидневния трудов живот може да бъде трудно, тъй като 500 калории не са много и тялото работи толкова бързо на гърба, което намалява производителността.