Хашимото Има 7 нива на хипотиреоидизъм; BOOST Щитовидна жлеза Хашимото; пясък
Има 7 с недостатъчно активна щитовидна жлеза етапи.
Тиреоидит на Хашимото е автономно заболяване за цял живот и прогресиращо. Започва и се развива бавно - обикновено много преди официална диагноза.
1. Начало
Вашата имунна система започва да произвежда молекули, които погрешно разпознават и атакуват част от щитовидната жлеза като чуждо тяло.
Но това се случва в малък мащаб, така че в началото няма да почувствате никакви симптоми на слабо активна щитовидна жлеза. Храносмилателни проблеми обаче могат да се появят, тъй като повечето имунни клетки се създават в червата.
В тази фаза щитовидната ви жлеза все още функционира почти напълно нормално.
Това означава, че признаците са все още твърде слаби, за да се открие Хашимото при кръвен тест за TSH. Ако в кръвта се открият високи антитела на щитовидната жлеза (TPO или TG), трябва да поискате ултразвук или биопсия на щитовидната жлеза, тъй като на този етап Вашият лекар може да Ви диагностицира Хашимото.
Тази фаза може да отнеме няколко години и е най-доброто време за диагностика, защото със здравословен начин на живот все още можете да предотвратите прогреса на Хашимото във 2-рата фаза.
2. Разстилане
Вашите имунни клетки се размножават и стават още по-ефективни при атакуване на части от щитовидната жлеза.
Възможно е да имате ранни симптоми като умора и чувствителност към студ.
Някои хора развиват симптоми по-често или по-силно след стрес, настинки или след поглъщане на определени храни. Някои също развиват гуша (уголемена щитовидна жлеза) по време на обостряне.
В този момент нивата на TSH най-вероятно ще продължат да бъдат в нормални граници, докато нивата на fT4 могат да бъдат по-ниски.
Тази фаза може да продължи месеци, години или, в някои случаи, само няколко седмици.
Ако сте диагностицирани на този етап, имате много голям шанс да поддържате функционирането на щитовидната си жлеза със здравословен начин на живот, без да приемате лекарства.
3. Зряла болест
Тази фаза обикновено е повратната точка при слабо работеща щитовидна жлеза.
Вероятно ще се почувствате по-уморени и много от другите Ви симптоми може да са по-чести и интензивни. Кръвният тест ще покаже по-високи нива на TSH и в зависимост от това в коя държава или лаборатория е извършен тестът, Вашият лекар ще Ви предпише лекарство - обикновено Т4 (левотироксин) - за заместване на щитовидния Ви хормон.
Ако това промени вашите стойности само леко, Вашият лекар ще прави редовни прегледи, за да ги следи. Лекарството ще бъде предписано, когато нивата ви са извън "нормалния" диапазон.
Ако сте диагностицирани на този етап, имате голям шанс да поддържате функционирането на щитовидната си жлеза със здравословен начин на живот, с минимална хормонална терапия или дори само със здравословна диета и начин на живот.
4. Хашимото на хормонална терапия
На този етап на повечето ще бъде поставена диагноза Хашимото. В този момент вашата щитовидна жлеза вече не произвежда достатъчно Т4 и Т3, необходими за здраво тяло.
За да компенсира тази загуба на функция на щитовидната жлеза, Вашият лекар ще предпише по-висока доза синтетични хормони на щитовидната жлеза. Повечето започват с ниска доза, която се увеличава с напредването на възрастта.
Много е важно да имате достатъчно хормони на щитовидната жлеза в тялото, защото те са от съществено значение за важни функции на тялото като метаболизъм, мозъчна функция и регулиране на телесната температура.
Ето защо е важно да приемате хормонални таблетки, ако щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчно от собствените си хормони.
За съжаление лекарствата не спират имунната ви система да атакува вашата щитовидна тъкан - но това може да се постигне чрез здравословен начин на живот.
5. Хашимото, задвижван по медицински и начин на живот
Важно е да направите промени в начина на живот на този етап, за да се справите с напълняването и обострянията на Хашимото. Ето как можете да задържите болестта.
За да се предотвратят проблеми със сърцето, костите и други важни телесни функции, това помага да се поддържа здравословно тегло.
6. Ограничете болестта
Храненето на здравословна диета и достатъчно упражнения са от основно значение за борбата с Хашимото чрез забавяне на прогресията на болестта. Някои наричат това обръщане или опрощаване.
Важно е да знаете, че това автоимунно заболяване може да се забави, но не и да изчезне. Това означава, че след като спрете да следвате здравословен начин на живот, симптомите ще се задействат отново.
Недостатъчно работещата щитовидна жлеза може да бъде коригирана до известна степен. Щитовидната жлеза може частично да се регенерира и да расте обратно, но само много, много бавно (1, 2). Това може да отнеме месеци до години, особено ако големи части от щитовидната жлеза вече са повредени.
7. Предотвратяване на рецидив
Тази фаза е за цял живот.
Трябва да избягвате всякакви задействащи фактори, които действат срещу щитовидната жлеза. Имунната система е малко сложна, защото някои хранителни вещества, които никога преди не са били проблемни, могат внезапно да станат тригери и да причинят рецидиви.
Хубавото е, че на този етап вече познавате тялото си толкова добре, че рано ще усетите предупредителни сигнали.
Рисковете и рецидивите на Хашимото
Телата ни са различни и пристъпите могат да бъдат предизвикани по различен начин за всеки. Следните обаче са най-честите задействания, които могат да ви помогнат да се подобрите:
Пшеница (включително глутен) (причинява проблеми при 5 от 10 души)
Млечни продукти (мляко, кисело мляко) (причинява проблеми при 5 от 10 души)
Соя (причинява проблеми при 3 на 10 души)
Алкохол (причинява проблеми при 3 на 10 души)
Имате по-висок риск от развитие на Хашимото, ако:
имате дефицит на витамин D преди поставяне на диагнозата (5 от 10 души)
поне един от членовете на вашето семейство е диагностициран с Хашимото (5 от 10 души)
Поне един член на семейството е диагностициран с друго автоимунно заболяване (6 от 10 души)
са родени през пролетен месец (6 от 10 души)
Проследявайте и контролирайте симптомите си, лекарства, добавки, лабораторни тестове и други с BOOST Thyroid.
Приложението BOOST Thyroid се предлага на немски за iPhone.
1. Dumont JE, et al. Физиологична и патологична регулация на пролиферацията и диференциацията на щитовидната клетка от тиротропин и други фактори, 1992
2. Coclet J, et al. Кинетика на клетъчната популация в щитовидната жлеза на кучета и хора, 1989
Първоначално публикувано на английски език - 03/01/2018.