харесва ми. Какво представляват гривните за здраве. Джаджи, които ви "принуждават" да спортувате всеки ден

Те са малки, дискретни и отговарят на всяко облекло. Ето аксесоарите, които вече заместват бижутата в ръцете на технологичните ентусиасти. Къде другаде казваш, че седя на главата ти и се движа всеки ден.

представляват

В името на здравето, 10 000 стъпки това е целта, която трябва да постигате всеки ден, т.е. 8 километра. За нашия експеримент използвахме четирима спортисти, които поискахме да тестват две гривни и две крачкомери, тоест аксесоари, които броят стъпки.

На Нана Фалеми, бивш футболист в Steaua, вместо това го оборудвах със смартфон, приложение и капак на предмишницата. Искахме да видим колко точен е всеки от тях и резултатите. веднага ги намирате.

Гривни за здраве

Гривна СЧЕЛЕНА КОСТА НАГОРЕ струва около 700 леи. Той се свързва със смартфона чрез жака за слушалки и има обхват от една седмица. Работи на iOS, но и на Android, с приложението UP by Jawbone.

Прочетете също

Челюст НАГОРЕ той се свързва с телефона и изтегля информацията само през жака за слушалки. Тъй като няма нито Bluetooth, нито wifi, спестява батерия, която издържа една седмица. Отнема добри минути, за да направите първите настройки. Ако имате търпение, ще получите усъвършенствано устройство, което следи ежедневно съня ви, консумираните калории и изминатото разстояние. И върши умна работа. Вибрирайте на ръката си, ако стоите неподвижно на стола повече от половин час, знак, че това е така за няколко стъпки.

Fitbit Flex струва 520 леи и се свързва със смартфона чрез Bluetooth. Fitbit Flex има диапазон от една седмица, работи на iOS, но също и на Android, с приложението Fitbit.

FitBit Flex по-ново е и е на вълната. Той има светлини и разговори с телефона чрез най-новия Bluetooth, т.е. 4.0. И тази джаджа трае поне 5-6 дни. Той също така следи съня и ви събужда дискретно, когато смята, че имате достатъчно сън.

FitBit One струва 520 леи и може да бъде прикрепен към панталони, свързва се чрез Bluetooth към приложението за смартфон, Fitbit.

FitBit Zip струва 400 леи и се свързва безжично към смартфона.

Той прави същото S Health приложение от Galaxy S4. Дръжте се за главата си, докато изминавате поне 8 километра на ден.

Освен крушки и светодиоди, искахме ли да знаем колко точни са джаджите? Нашите спортисти тренираха с тях 10 минути. Бягащата пътека измерва точно изгорените калории, но и изминатото разстояние - така че в крайна сметка има какво да сравним измерванията.

Стигнахме до ключовия въпрос. Как работят всички тези джаджи? Разберете, че вътре имат сензори, които разпознават положението и всяко движение. Тогава специален процесор осъзнава какво точно правим. Тоест, той превръща всяко движение и движение на ръката в стъпка, той знае кога се изкачваме по стъпалата, дали бягаме или просто вървим бързо. За да измервате ефективно, FitBit flex и Jawbone UP, например, трябва да бъдат поставени отляво, ако сте десняк. В края на деня всички тези данни, които събира, се изпращат на телефона и се съхраняват в „облака“.

Fitbit One - 1770 стъпки, 10 активни минути. Всичко е наред и километър 49 метра.

Fitbit Flex - 13 минути активни. Това означава, че беше доста точно.

Fitbit ZIP - два километра и малко.

JawBone UP - 1,78 километра. По-пълно е.

приложение S здраве показва отклонение по-малко от 50 метра при 5 минути бягане.

Тези джаджи са имали 10% отклонение в сравнение с данните, показани от монитора на работещото устройство.

Нана Фалеми: „Това е доста умно, дава ви информацията, от която се нуждаете, за да знаете какви решения да вземете, което означава, че днес ядох толкова и бягах толкова много. Че в крайна сметка става въпрос за това колко влагате в себе си и колко консумирате. "

Всички тези джаджи ви помагат да поддържате здравето си. Има и медицински джаджи, които правят дори повече. Ето един за тези, които трябва да държат кръвната си захар под контрол. Е наречен "аку-чек нано " и точно изчислява кръвната захар. Веднъж изчислено, устройството изпраща информацията към компютъра чрез инфрачервен порт.

Контролирах кръвната си захар, какво правим с кръвното налягане? Ето решение за много близко бъдеще. Устройството, което ще замени тежкия кобур, носен от хората със сърдечни проблеми, е пластир, поставен под ризата, както видях на IFA Берлин.

Всички тези джаджи ни помагат, но не решават проблемите. Важно е да поемем контрола върху себе си. И малко мотивация не боли.

Резултатите, които получаваме, могат да бъдат публикувани Facebook. Ако не заради спорта, може би поне да покажете на приятелите си колко силни са спортните ви влакна.