Hara Hachi Bu Повече успех чрез умереност

Звучи като мантра: Хара Хачи Бу. Това идва от японски и означава нещо като: „Напълнете стомаха си само 80 процента“ (буквално: осем части от десет). Фразата вече е синоним и молба за Умереност, отказ и самоконтрол в храната. Ако не сте в процес на угояване за състезание в тежка категория, просто действате неразумно, за да се натъпчете всеки път, когато ядете. Хара Хачи Бу (известна още като диетата на Окинава) не е просто азиатска концепция за Умереност за повече качество на живот. Като рецепта за успех, той може също толкова лесно да бъде прехвърлен и приложен в други области на живота

в Съдържание: Това ви очаква р you ‘‡ рџЏ»

Модерацията като добродетел: определение, значение и синоними

Умереността или поддържането на умереност е едно от четирите платонични Кардинални добродетели. На немски, като синоним също обичат да използват умереност, предпазливост и самоконтрол. По-старите и рядко използвани алтернативни значения са контрол, разплод или юзда. Това, което се има предвид, е един вид (само) ограничение. Обратното на умереността е излишъкът.

Или казано по друг начин:

Добродетелта на умереността означава не да се отдадете на свободно, приятно удоволствие и неговите пориви или дори да живеете разпуснат начин на живот, а да практикувате съзнателно отречение и да култивирате целенасочено въздържание, за да останете в крайна сметка (психически) независими.

Това идва от Лукиан от Самосата Цитат и предупреждението: „Радвайте се на притежанията си така, сякаш утре ще съсипете, но ги използвайте умерено, сякаш живеете дълго време.“

Модерация: Хара Хачи Бу като ключ към успеха

Хара Хачи Бу преподава, разбира се не е пълен отказ, потискането на всяко удоволствие за самопочистване, т. нар. аскетизъм.

По-скоро концепцията напомня на това Принцип на Парето, Според която също не е разумно да се изтощавате напълно, защото икономичното, но по-ефективно използване на правилните ресурси е много по-вероятно да доведе до желания успех.

Следователно Хара Хачи Бу и умереността могат да се разбират по този начин, винаги тогава да спре, когато е най-красиво - или по-добре малко по-рано.

Два примера:

Презентация

На всичкото отгоре хората биха запазили само десет процента от него. Ако нещо. По-малкото е много повече тук: Концентрацията върху най-важното осигурява повече внимание и съчувствие, а също така ви дава малко желание и способност за следващ дискусия.

Или си помислете за шеф, който дава на служителите си 100 процента пълни инструкции предоставено. Всяка интервенция, всяка стъпка на развитие ще бъдат предварително определени, цялото ежедневие ще бъде строго регламентирано. Нулев капацитет за личностно развитие или решения.

Микроуправление Това се нарича на технически жаргон. И не е трудно да си представим колко демотивираща може да бъде подобна атмосфера на регулации.

От друга страна, има компании като Google, IBM, Facebook, които съзнателно предоставят на служителите си свободни пространства и определен процент от Свободно време за работа Наляво. През това време служителите могат да се грижат за собствените си проекти, собствените си идеи, да експериментират и да обменят идеи.

И ето, ето: изведнъж от него изникват множество нови Иновации за вашата собствена компания. Хара Хачи Бу!

„Дозата прави отровата“, Парацелз вече знаеше това. Можете да го направите и вие Преувеличавайте с доброто и така направете обратното. Много други алегории и възможности за приложение за 80-процентовата концепция на Hara Hachi Bu са възможни.