Хапчета за сън всичко, което трябва да знаете в 5 въпроса - science & vie

хапчета

Диазепам, бензодиазепин, по-известен като Valium, е сред молекулите, използвани като хапчета за сън.

Золпидемът, молекула, която се продава под името Stilnox, е сред Z-лекарствата.

Съюзници на много хора, които страдат от нарушения на съня, сънотворни или хипнотици са сред най-често използваните лекарства. В пет въпроса и отговора, ето какво трябва да знаете.

1. Какво представлява хапчето за сън ?

Само две семейства молекули имат разрешение за пускане на пазара (AMM) под името "хапчета за сън": бензодиазепини, се появи в средата на 60-те години, а Z-лекарства, родово наименование на молекули, започващи с Z (Zolpidem, Zopiclone.) и пуснати на пазара през 1980-те. И двамата замениха барбитурати (включително известния Gardenal), пуснат на пазара около 1910 г. и след това изоставен като токсичен в случай на предозиране. Успехът на бензодиазепините беше поразителен, преди Z-лекарствата, обявени за ефективни, но без страничните им ефекти, да ги прекъснат. С 42 милиона кутии, продадени във Франция през 2010 г., потреблението на Z-наркотици сега представлява почти 3 пъти повече от хипнотичните бензодиазепини. Срещу безсънието лекарите предлагат и други лекарства, като антихистамини. Мелатонинът, хормонът на съня, също се предлага на пазара под името Circadin. Проучванията показват ефективността му при хора над 50 години за лечение на безсъние, свързано с дефицита, който постепенно води до възрастта.. Мелатонинът съществува и под формата на хранителна добавка, в по-ниска доза, за да улесни заспиването.

2. Как работят те ?

Бензодиазепините и Z-лекарствата нямат еднаква химическа формула, но начинът им на действие е еднакъв: те стимулират Gaba рецепторите (гама-аминомаслена киселина), химически пратеник, който е много разпространен в мозъка. Този естествен невротрансмитер обаче намалява възбудимостта на невроните, към които се свързва. Повишавайки своите ефекти, тези хапчета за сън забавят или дори блокират дейността на невроните, участващи в будност. Накратко: те не ви карат да спите, а възпрепятстват системата, която ви държи будни. Антихистамините (използвани и срещу алергии) действат върху друг невротрансмитер, хистамин. Активността на хистаминовите неврони се увеличава по време на будност и намалява по време на сън. Чрез намаляване или блокиране на ефектите на невротрансмитера, антихистамините предизвикват сън.

3. Колко ефективни са те ?

В началото на лечението, хапчета за сън са много ефективни, при условие че съвпадате със симптомите и продължителността на действие на продукта. Хапчета за сън с кратко действие, като Zolpidem, се предписват по-често за тези, които имат проблеми със заспиването. За ранни събуждания около 4-5 часа сутринта Зопиклон има малко по-голяма продължителност на действие. Ако безсънието е свързано с безпокойство и ако мисълта за недоспиване се превърне в източник на безпокойство, бензодиазепините са полезни за техните анксиолитични ефекти. Мета-анализ, проведен в Канада през 2000 г., също показа, че те са увеличили общото време за сън с 62 минути.