Хапчета за отслабване Watchdog Още 5 най-добри мита за хапчета за отслабване
Върнахме се заедно с 5 мита за хапчета за отслабване, за които смятаме, че се вярват широко (и несправедливо)! Точно както направихме миналия път, ще разгледаме някои от нашите най-основни предположения относно добавката, която купуваме, разсейвайки лъжите, неточностите или откровените лъжи, които идват с тях.
Може би се чудите защо е напълно необходимо да има два списъка, посветени на тази тема. Неудачният отговор на това е, че индустриалното допълнение заслужава специално ниво на контрол; Няма твърде много пазари, толкова склонни към заблуждаващи реклами. Въпреки че клиентите трябва да очакват някои лъжи и прикрития при закупуване на други артикули (като хранителни стоки, застраховки или почистващи продукти например), изглежда, че индустрията на добавките има по-голям от средния състав на сенчести герои и раздразнителни продавачи.
Защо е това? Читателите, които се интересуват от закупуване на хранителни добавки, трябва да знаят, че възникват проблеми със законите, регулиращи начина на продажба на хапчета за отслабване, особено в САЩ. Със своя вид, допълването на индустрията не е регулирано, което означава, че (за разлика от истинските фармацевтични продукти) често никой в властта не проверява дали компаниите работят по етичен или професионален начин. Всъщност това ни води до първия ни мит ...
1) Ако на етикета пише, това трябва да е в продукта
Тревожно нещо, което забелязахме за нерегламентирания характер на индустрията на добавките, е и това Знанието какво има в тези продукти често е малко предизвикателство. Списъците с съставки не могат да кажат нищо.
Първо, повечето компании за хапчета за отслабване рутинно не публикуват информация за много съставки и няма закон, както казват, че трябва да го направят . We Tyres никога не се оплакват как технически компаниите могат (и често го правят) да твърдят, че техният продукт съдържа определена съставка, когато в действителност те имат само петно от него в сместа. Без да знае количеството, никой не може да разбере дали съставката е била в твърде малко (което я прави безполезна) или в твърде много (вероятно увеличаване на шанса да срещнете странични ефекти).
Не всички компании правят това, така че със сигурност бихте си помислили, че е толкова лесно, колкото просто да купувате продукти с изброени съставки в количества? За съжаление знаем и това да се е случило някои компании направо лъжат какво има в техните продукти, и обикновено се открива само когато е създадена група (като FDA), за да помогне на обществеността да разкрие лъжата. Това е особено проблем с продуктите, идващи при нас от Източна Азия, с много тайно в putti забранени, опасни и дори смъртоносни съставки в без това на етикета (както е обяснено от Lishou).
Ако искате да избегнете този проблем, трябва да внимавате при избора на реномирани продукти. Внимавайте за продукти, които се произвеждат в съответствие с GMP, тъй като те обикновено вече са анализирани за качество. Също така е добра практика да потърсите малко в Google, за продукти, за които се опитвате да мислите; Ако компанията или продуктът са критикувани или съдени от FDA, избягвайте ги изобщо, тъй като това е силна индикация, че са извършени сериозни нарушения.
2) Изгаряне на мазнини Изгаря мазнините по смислен начин
Когато мислите за изгарянето на мазнини, вероятно мислите за удовлетворяващия сценарий, който рекламодателите могат да ни предложат. Представяме си, че новото ни хапче за отслабване с изгаряне на мазнини винаги работи активно, изгаряйки мазнини в значителни количества, дори когато си почивате и релаксирате.
Няколко години изследвания бавно, но сигурно започват да разсейват изцяло този термин (източник). Достоверни източници сега изчисляват, че дори наистина ефективните термогенни мазнини за изгаряне на мазнини като скромния стар зелен чай все още увеличават метаболизма само с 4% (източник). Смята се, че забранените съставки, които са сериозно ефективни, подобно на ефедрата, дори не се справят много по-добре и до голяма степен разчитат на техния механизъм за потискане на апетита, за да доведат до загуба на тегло. Всеки продукт, който обещава да блокира приема на калории, е най-лошият пакет - Експерти - Изследователите, изследващи десетки изследвания, стигнаха до заключението, че най-добрият от тези продукти може да блокира само около 1200-1300 калории на седмица. Това може да изглежда много, но ще доведе само до обща загуба на тегло от около една трета лира на седмица! (Източник) Изводът от всичко това идва лесно - ако не сте на диета - хапчета като тези, докато правите диета или тренирате, очаквайте практически никакво отслабване .
Означава ли всичко това, че няма място за изгарящи мазнини или блокери на калории напълно? Не е наистина, тъй като използването на тези продукти може да добави хубав малък ръб, който допълва съществуващите ви диети и усилия за упражнения. Важното е да запомните, че общото въздействие на тези продукти обикновено е много малко. В крайна сметка промените в начина на живот са много по-важни, и разумната диета ще даде приоритет на намирането на устойчив план за диета и упражнения пред скъпите и крещящи диетични хапчета.
3) Ако даден продукт е натурален, това означава, че е добър и здравословен
Това може да е най-често срещаното погрешно схващане за целия списък и е потенциално сериозно, за да навреди на вашето здраве. В днешно време повече хора автоматично се доверяват на ползите от използването на „естествени“ продукти и омаловажаването на всичко, което е химично. за жалост „Естествено“ не означава „добро за вас“, особено що се отнася до диета или мускулни добавки.
Разбира се съставките все още могат да бъдат всичко да са неефективни или да имат редица сериозни странични ефекти, особено когато са включени в изключително неестествените количества, които виждаме в диетичните продукти. Добър пример е горчивият портокал, изцяло естествен плод, който най-често се консумира в Иран.
Производителите на добавки го обичат поради донякъде термогенните свойства на протоалкалоидното съединение, което можем да извлечем от плодовете, наречени синефрин. Въпреки одобрената си полезност, известно е, че допълнителният синефрин причинява сериозни странични ефекти, включително Сърцебиене и дори удари . Много продукти за отслабване също съдържат кофеин. Комбинацията от тези две съставки увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и други сериозни странични ефекти.
Предположенията за привидно "безопасното" състояние на естествените продукти доведоха до интересен правен дебат, който в момента се провежда между FDA и производителите на добавки, наречени Hi Tech Pharmaceuticals. Hi Tech Pharma вярват, че имат право да продават голямо разнообразие от забранени съставки като ефедрата, защото са успели да я извлекат от растение, senegalia berlandieri. Аргументът е, че тъй като химикалите се извличат от листа, не би трябвало да е под властта на правителството да ги забранява. За щастие на потребителите, становището на FDA, почти всички учени и експерти в индустрията, не прави разлика; само защото човек може да извлече вредно вещество от растение, не го прави магически безвредно или желателно!
Когато се замислите, логиката в крайна сметка е нелепа. В крайна сметка тютюнът е естествен и веществата, които използваме за почистване на ръцете си, са химикали. Да научите кое е добро или лошо за вас по достойнство, включва всяко вещество под и не се заслепява автоматично чрез чуване на модни думи като „естествен“ .
4) Продукти, които се носят по тялото или се втриват в кожата, могат да доведат до загуба на тегло
Макар че това е едно от по-честните твърдения, които чуваме в индустрията за добавки, то все пак трябва да бъде тествано, тъй като клиентите очевидно все още вярват в него! През последните години на пазара се появиха редица продукти за отслабване под формата на лепенки (подобни на никотиновите пластири), кремове за кожа, стелки, пръстени на пръстите и обеци. Може да останете без думи, за да чуете това, обаче Всички тези продукти са напълно безполезни и се използват само като измама за вземане на пари от лековерни хора .
Отслабването всъщност е доста лесно, когато го намалите до оголените кости отдолу. Всички диети и програми за упражнения просто намаляват броя на калориите, вложени в тялото им, в сравнение с тези, които се изразходват като енергия. Когато продуктът се прилага върху външната част на тялото и той не е в състояние да повлияе на този калориен баланс, тогава просто не може да работи . Най-често срещаната теория предполага, че диетичните обеци, пръстени и стелки работят, като акупунктурата и рефлексотерапията, и двете нямат абсолютно никаква научна основа. Изглежда, че кремовете нямат никаква основа в нищо (наука или по друг начин) и не могат да очакват нищо друго, освен да повлияят на кожата (източник). Тези, които подозират науката по каквато и да е причина, просто са разгледали отзивите на клиенти за продукти като този - ние се борихме да не намерим положителни преживявания с почти всяка от тези глупости. (Източник; източник)
Пластирите са малко по-трудни, тъй като технологията явно се основава на нещо, което работи: а именно никотинови пластири. Никотиновите пластири действат, тъй като лекарството се абсорбира през порите на кожата и се изпраща директно в кръвния поток, където изпълнява същата роля, сякаш е абсорбирано през белите дробове. Наистина Няма причина да вярваме, че същият процес може да протече и със съставките за отслабване . Почти никоя от тези съставки не е проучена, за да се види дали те могат да се абсорбират през кожата или имат същия ефект, когато се поставят директно в кръвта (не е изненадващо, че нашето разбиране за това как работят повечето съставки за отслабване въз основа изцяло на предположението, че хората, които спазват диета, ги консумират през устата). По-лошото, никотиновите пластири са подходящи само за хора, които нямат наднормено тегло или затлъстяване, тъй като се появяват никотиновите частици да се бори, заобикаляйки прекомерно мастната тъкан . Тази последна точка го прави особено озадачаващо защо някой би избрал пластир като помощно средство за отслабване при хора с наднормено тегло или затлъстяване! (Източник)
5) Hoodia Gordonii е ефективно средство за подтискане на апетита
Направено е само едно проучване на Hoodia и то голямо. Растението стана много желано, когато беше открито за първи път от западния свят в края на 20-ти век, тъй като според съобщенията то беше използвано от южноафриканските племена като подтискащо апетита толкова дълго, колкото някой помнеше. Целта по това време беше да превърне худията в истинско лекарство, което лекарите могат да предписват.
Провежда се новаторско проучване в началото на 2000-те години, след като две масивни фармацевтични компании, Pfizer и Phytopharm, придобиха изключителни права за продажбата му. Това изключително добре финансирано и задълбочено разследване разкри две важни неща: тази худия не успява да намали апетита при тестваните животни и изглежда е имал мисъл токсичен ефект върху черния дроб . Важно е, че Pfizer реши да намали значителните си загуби, всъщност даде пълни права за продажба на съставката и никога повече не се опитва да търси. Това трябва да се помни - тези компании загубиха милиони, отказвайки правата си върху Hoodia, действие, което нямаше да бъде предприето, ако можеше да се докаже, че работи и би могло да се продава като регулиран наркотик.
Невероятно е да разгледаме как този случай е бил отворен и приключен по това време, преди да видим колко фирми и хора, които спазват диета, разчитат на него днес. Винаги се изненадвайте от мненията на клиентите, но те не бива да бъдат - винаги е открита тайна, че Hoodia gordonii е абсолютно безполезна и всички компании, които знаят, я продават.
Опровержение: Нашите рейтинги и изследвания се основават на обширни изследвания от информацията, публично достъпна за нас и потребителите по време на първоначалната публикация на публикацията. Информацията се основава на нашето лично мнение и въпреки че се стремим да гарантираме, че информацията е актуална, производителите от време на време правят промяна на своите продукти и бъдещите изследвания може да не са съгласни с нашите резултати. Ако смятате, че някоя от информациите е неточна, свържете се с нас и ние ще я прегледаме.