Хана свали 117 килограма за 11,5 месеца - Лесна диета
Невероятната трансформация на Хана стана възможна чрез 21-дневен Fix, Shakeology и месеци упорита работа, отдаденост и ангажираност.
Тази майка на две деца е мотивирана да започне да тренира, след като се е борила със здравословни проблеми, които са я накарали да наддаде 115 килограма.
Тя отиде от 237 паунда на 120 паунда, но още по-добре: Хана се освободи от несигурността и негативните си чувства към тялото си.
Разберете как тя подобри живота си към по-добро, като се подготви, здрава и силна.
Hannah’s Life, Before
Преди да започна Beachbody, напълно загубих това, което бях. Чувствах се като черупка от това, което бях, преди да напълнея.
Бих се погледнал в огледалото или бих видял свои снимки, без да разпознавам кого виждам. Чувствах се изгубен! Не исках да ходя на места, където хората ще ме виждат.
Бях депресиран от теглото си и се чувствах толкова неудобно. Бях съкрушен от емоции, за да мога да правя някои неща с децата си; че не мога да бъда най-добрите майки и съпруги, които семейството ми заслужава.
Трансформацията на Хана
21 Day Fix беше невероятно! Направих няколко обиколки - беше лесно да следвам и разбивам какво трябва да направя, за да бъда успешен.
Контейнерите за контрол на порциите бяха точно това, от което се нуждаех, за да ми помогне да разбера какви порции и какви храни трябва да ям.
Тренировките бяха много приятни за правене у дома и само 30 минути не ми се струваше скучна работа. Наистина очаквах с нетърпение тренировките.