Halverscheids Отслабване и хранене
Методът LOGI
Съвременната диета за профилактика и терапия на затлъстяване, метаболитен синдром и диабет тип 2. Методът LOGI е научно доказана хранителна концепция, която е алтернатива на установените правила и е особено препоръчителна за хора с наднормено тегло с коремни мазнини и свързаните с тях метаболитни нарушения.
LOGI (LOw Glycemic and Insulinemic Diet), за разлика от диетите с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, подобрява метаболитната ситуация, дори без да намалява теглото. Повечето хора с наднормено тегло, които се занимават с LOGI, отслабват. Това е така, защото високият ефект на ситост и дълготрайната ситост - с едновременна ниска енергийна плътност - улесняват постигането на отрицателен енергиен баланс в края на деня, т.е. консумиращи по-малко калории от консумацията.
LOGI означава преминаване към диета с ниско съдържание на захар и намалено нишесте, но не изисква радикална промяна в хранителните навици, а се основава на традиционни основни храни и позволява дългосрочно пълноценно хранене с много висока хранителна плътност и ниска енергийна плътност.
LOGI не е краткосрочна „диета“, а е замислена като диета през целия живот и включва всичко, което според съвременните научни познания трябва да бъде включено в здравословното хранене. Разгледайте страниците на LOGI, оставете се вдъхновени и останете LOGI стройни.
КОНТАКТ
Халвершайд
Хайницщрасе 12
58097 Хаген, Германия
Тел: 02331 28390
[email protected]
ЧАСОВЕ ЗА ОТВОРЯНЕ НА СТУДИЯ
ЧАСОВЕ ЗА ОТВОРЯНЕ НА САУНА
Вторник: 10:00 - 22:00 (дамска сауна)
Четвъртък: 13:00 - 22:00
1 новина
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ относно закриването и компенсацията:
Уважаеми членове на Halverscheid,
За съжаление всички фитнес клубове в Германия трябва да се затворят от понеделник, 2 ноември 2020 г. до 30 ноември 2020 г. по официални инструкции.
Съжаляваме много за тази стъпка, особено след като успешно внедрихме обширни хигиенни концепции в нашето студио през последните няколко месеца, за да направим престоя ви при нас надеждно безопасен.
На този етап бихме искали да ви благодарим отново като член, че се придържате към правилата и давате възможност на вас и другите да тренирате във фитнеса при специални обстоятелства чрез вашето отговорно поведение.
Обещаваме обаче да дадем всичко, за да не се налага да се отказвате напълно от важното си обучение. Скоро отново ще бъдем онлайн и курсове на живо първоначално чрез нашата затворена група във Facebook
да предложи. Тук също ще обявим часовете на курса. Също така работим с пълна скорост и върху друго онлайн присъствие. Разбира се, ще Ви информираме за по-нататъшно развитие възможно най-скоро.
Отново ви молим за вашата солидарност през това предизвикателно време.