Halle Berry, за кетогенната диета по време на бременност е здравословна или не CSID Какво се случва

2018 г. беше годината на кетогенната диета и, честно казано, тази година също изглежда не променя нищо. Известни личности като Кортни Кардашиян, Алисия Викандер и Ванеса Хъджънс поддържат фигурата си с помощта на тази диета и не се колебаят да споделят трикове и съвети относно храненето и диетата на последователите на Instagram. Актрисата Хали Бери направи същото, като призна, че от години спазва кетогенната диета, като е диета, която работи идеално за тялото й, особено след като страда от диабет. Звездата също така разкри, че това е диетата, която е мразила дори по време на бременност, но колко здравословна е тя.?

Лекарите препоръчват кетогенна диета за медицински състояния като диабет, синдром на поликистозните яйчници и епилепсия. Но по време на бременност по очевидни причини не са правени проучвания, за да се установи дали това е безопасна диета по време на бременност, но има няколко проучвания, които подчертават опасностите, които възникват по време на бременност поради липса на фолиева киселина. Въглехидратите, открити в зърнените храни и получените храни, са богати на фолиева киселина, важна за развитието на плода, особено през първия триместър на бременността.

Жените на диета с ниско съдържание на въглехидрати по време на бременност са изложени на риск от раждане на бебе с проблеми с нервната тръба, което може да доведе до развитие на състояния като аненцефалия, малформация, която включва непълно развитие на мозъка и черепа или спина бифида, показва проучване от 2018 г. Ето защо през 1998 г. Американската администрация по храните и лекарствата призова за увеличаване на фолиевата киселина в хлябовете и зърнените храни, за да се увеличи консумацията на фолиева киселина в диетите. Оттогава има 65% намаляване на проблемите с развитието на нервната тръба, според Центъра за профилактика и контрол на заболяванията.

---