Gyulai Hírlap - Здравословно гладуване

гладуване

Периодът между Пепеляна сряда и Разпети петък се определя чрез гладуване. Постът е почти на същата възраст като човечеството. Те също постиха от здравна гледна точка, за да увеличат устойчивостта на тялото.

Днес само Пепеляна сряда и петък се считат за ден на пост. В този случай не трябва да ядете месо и да живеете добре само веднъж.

Препоръчвам на всички да го опитат, защото някои дни без месо са полезни за нашето здраве, тъй като помагат на черния дроб да се детоксикира. Менютата без месо могат лесно да бъдат съставени, тъй като може да се приготви и вкусна храна, като се използват зеленчуци, млечни продукти и бобови растения. Освен това, през периода на гладуване, макаронени изделия и картофени ястия играят основна роля.