Gyula Yoga Studio Контакт

yoga

Ричард Юхас

Треньор по културизъм и фитнес 2012.
Йога инструктор 2012г.
Инструктор по стречинг 2013.
Превантивен тренажор на гръбначния стълб 2013г.
Консултант по спортно хранене и хранителни добавки 2016.

Контакти:

Телефон: +36 30 434 0000
Имейл: jogagyulaijogahu
Студио: 5700 Гюла, Нюрнберги u.10. (Първи етаж)

Защо йога?

Спортувам от дете, всякакви: хандбал, лека атлетика, бойни изкуства. След това през 90-те и аз попаднах във фитнеса. По това време тренирахме сред мръсните железа на типично мазе, между заварени, самоделни пейки и гири. Поради тънкия ми строеж, винаги съм искал по-мускулест вид, което постигнах с упорити тренировки. Още тогава знаех, че не искам да бъда надут мускулен врабец, а атлетичен мъж.

След много години започнах да усещам, че нещо подобно не е добро. Имам това, което исках, но тялото ми не е достатъчно гъвкаво, бързо, не функционира. Годините минаваха, но всъщност не продължих напред. В резултат на напрегнатата работа, през 2011 г., след 2-3 годишна пауза, отново започнах да се оглеждам в огледалото и физическото ми състояние беше доста плачевно. Реших да започна да тренирам отново, упорито и функционално. Независимо от това, реших да си докажа с домашни тренировки, на първо място, че атлетично, пропорционално телосложение може да се постигне дори без фитнес зала и да се постигне желаното развитие. Бях много впечатлен от книгата на Пол „треньор“ Уейд: Обучение в затвора и страницата Bodyrock на Susanna Light. И двамата бяха вдъхновени. Реших, че ако правя това в продължение на една година, ще направя и обучение по културизъм и фитнес треньор.