Gy трябва да бъде супер плосък корем бързо! Добре; годни

Досега никоя диета не е донесла очакваните резултати? Не бъдете тъжни! След 5-дневна диета гарантирано имате плосък корем!

супер

Защо не сте се провалили на всяка диета досега? Вероятно защото не сте яли достатъчно зеленчуци и плодове!

Според британско проучване 2/3 от хората не ядат достатъчно от тези храни, а близо половината от анкетираните ядат само зеленчуци или плодове на всеки три дни. Просто е черешката на тортата, че 75% от хората нямат представа колко е средната порция зеленчуци! Ще прошепнем: три големи надути чаени лъжички или 80 грама - но ако ядете повече от това, това няма проблем! Пет чаени лъжички на ден намаляват степента на преждевременна смърт (напр. Инсулт, инфаркт, бъбречна недостатъчност и т.н.) с 25%, а седем чаени лъжички на ден увеличават този риск с + 50%.