Gy се разболява през нощта
Много хора смятат, че работата от 8 до 4 или 9 до 5 е много стресираща. Преди да се потопим в самосъжаление, помислете какво се случва с тези, които работят на смени и често са на служба, когато си почиваме или спим. Неработенето през деня обаче има сериозно въздействие върху здравето.
Създадено: 2 март 2016 г. 16:10
Променено: 27 април 2019 г. 12:51 PM
Най-често трябва да работите на смени в работни места, които Те осигуряват 24-часово обслужване: като транспорт, здравеопазване и правоприлагане. Но тази група включва и персонала на ресторанти и нощни клубове, отворени до нощта. Какво общо имат? - Например, те изглежда са изложени на много сходни рискове за здравето - както се вижда от няколко скорошни проучвания.
Според проучване от 2014 г. на работници на смени Диабетът тип 2 е с 42 процента по-голям шанс да се развие. Това вероятно е свързано с факта, че с такава работа се нарушава естественият цикъл на сън и будност, което води до влошаване на качеството на съня, което също може да доведе до инсулинова резистентност.
Те знаят все повече и повече за нашите биологични уроци
Британски учени са идентифицирали древния механизъм, който контролира ежедневния биологичен часовник на живите организми, така наречения циркаден ритъм. Щракнете!
Също през 2014 г. е публикувано проучване, в което се казва, че смяната уврежда мозъчния капацитет: субектите се представят по-зле при тестове за памет, решават определени задачи по-бавно и тяхното средно представяне е по-ниско от това на членовете на контролната група.
Проучване от 2015 г. разглежда медицинските сестри и установява, че тези, които са работили на смени поне пет години рискът от всички видове сърдечно-съдови заболявания се увеличава. И всеки, който работи по такъв график от поне 15 години, има по-голям риск от смърт от рак на белия дроб.