Gy отслабнете най-големите звезди вкараха своите методи - диван
Върти се сега
„Лесно му е, той се справя сам със себе си по цял ден“, често казва той за супер годни знаменитости, но често само половината от изречението изглежда вярно. Това е така, защото известните личности понякога имат диети за дълго време, които повечето не биха се опитали за мечтана роля. В нашия субективен списък събрахме десетте най-луди.
Докато по-малко възприемчивите живеят на ястия с ниско съдържание на въглехидрати, вегани или избират органична храна, има някои по-решителни знаменитости, които поемат много повече от това. За да разберем чия най-удивителна диета потърсихме помощта на диетолога Анет Гомбос, която сподели мнението си за всеки метод и обясни дали може да има опасност при изпробването на любимите диети на звездите.
Бионсе е най-грубата
Ето например Бионсе, която се подготви за ролята на Dreamgirls, пиейки лимонада, приготвена с кленов сироп и лют червен пипер. Той загуби класически, тъй като не пиеше това със или преди хранене, а живееше изключително от този коктейл в продължение на десет дни. Има двудневна версия на същата диета, почитателка на Ан Хатауей.
Експертът по здраве и уелнес д-р Сюзън Биали от Best Health смята, че този метод е най-опасната диета и други експерти са съгласни. За обикновения човек може да бъде опасно да спазва диета като тази на Бионсе без екип от специалисти по хранене и лекари, казва консултантът по хранене Даниел О’Шонеси пред Insider.
Мнение на Анет Гомбос:
„Ако някой живее само с течности, това може да бъде особено опасно. Аз лично бих го забранил, защото той просто не е подходящ за организацията. Това е просто гладуване, при което кленовият сироп също внезапно изтласква нивото на инсулина. Чилито има добър ефект върху метаболизма ви, но това са всички положителни страни, които мога да кажа. Ако някой иска да приеме малко калории, може да го направи по-здравословен. "
Те дори биха могли да дъвчат, но не го правят
Не само Бионсе и Ан Хатауей смятат, че пропускането на дъвченето е ключът към успешната диета по някаква причина. Съществува например тридневна диета, която позволява скъпи сокове, приготвени от кашу, плодове и зеленчуци, които съдържат общо 940 калории на ден. Сара Джесика Паркър, например, вярва в това. Да кажем, че с толкова малко калории можете да загубите всичко, което дъвчете, също няма да е по-опасно.
Мнение на Анет Гомбос:
„Мисля, че това не е нищо повече от единодушен тридневен пост. Всъщност в тялото има много витамини и минерали, но така или иначе не бих го препоръчал. "
Защо е добре да се храните толкова едностранно?
Веднъж Марая Кери разкри, че когато е на диета, яде само норвежка сьомга и каперси. „Много е трудно“, каза той в интервю през 2016 г. - Сигурен съм, че ще мразите диетата ми. Ям норвежка сьомга и каперси всеки ден. Това е “, обобщи певицата правилата на простия начин на живот.
Според диетолога:
„Консумирането на това ежедневно е скучно, монотонно, дори ако сьомгата е особено добър източник на протеин със значително съдържание на омега-3 мазнини. Каперсите пасват много добре на рибите, но е излишно да ядем това всеки ден, не е необходимо да бъдем толкова строги към себе си. “
Диетата, вдъхновена от Библията
Крис Прат вярва в диета, наречена Даниел Бърза, която според мечтателите му е вдъхновена от Библията. Според метода само плодове, зеленчуци и безквасни хлябове трябва да се ядат направо в продължение на 21 дни с цел „връщане на последователи към ученията, центрирани на Христос“.