Gy може да се бори с целулита DUOL

Какво е целулит и какво го причинява?

Портокаловата кора е по същество лезия на подкожната мастна тъкан, която обикновено се появява на седалището и бедрата, но не е изключено и нейното присъствие на ръцете.

Противно на общоприетото схващане, това не е характерна особеност на хората с наднормено тегло, тъй като може да създаде проблеми на всеки, независимо от теглото. Изследователите казват, че стресът, заседналият начин на живот и лошото хранене също играят роля в развитието му.

С ястия срещу целулит

Не само при развитието на целулит, но и при развитието на много други заболявания, качеството на хранителните вещества, с които пълним телата си, играе важна роля.

Най-доброто нещо, което трябва да направите в този случай, е не само да имате принудителна диета, която продължава от време на време и в продължение на няколко седмици, вероятно месеци, но и да се обърнете към пълна промяна в начина на живот. Това означава, наред с други неща, повишаване на дневния прием до най-малко 2,5 литра, който ние се опитваме да консумираме под формата на чиста вода. Включете във вашата диета възможно най-много сурови зеленчуци и плодове и заменете бързо абсорбиращите се храни с ниско съдържание на въглехидрати с пълнозърнести продукти.

---