Gy може да направи пицата здравословна!
South Florida Sun събра съвети от здравни специалисти какъв вид пица да ядете, ако искате да се храните здравословно, но също така искате да живеете добре.
Тънкото тесто е победителят
Тънкото тесто съдържа по-малко калории и въглехидрати - още по-добре, ако е направено от пълнозърнесто брашно. Плътното и особено пълнено тесто за пица трябва да се избягва далеч.
Въпросът е доброто месо
Пеперони, колбаси и бекон са сред най-тлъстите месни продукти. Вместо това изберете пиле на скара, по-малко мазен канадски бекон или говеждо месо като заливка.
Не съжалявайте за зеленчуците
Маслините са един от най-добрите избори, но дори чушките, гъбите, броколите, спанакът и сушените домати са чудесно допълнение. Всяка е с ниско съдържание на калории и богата на витамини и фибри. Сладкоустните хора избират ананас.
______________________________препоръчител______________________________
Имате ли наднормено тегло диабетик? Рискът от затлъстяване на черния дроб е по-висок! Нашият безболезнен скрининг е безплатен!
Мастният черен дроб не боли, не се усеща, но това е първото състояние, което може да се превърне в тежко, понякога фатално чернодробно заболяване без лечение.