Gy консумират цветни ястия - Ripost

Освен това цветните плодове и зеленчуци са с ниско съдържание на калории, така че можете да им се наслаждавате и да поддържате диетата си в продължение на седмици.

5 цвята за 5 всеки ден

Зелено: бързо се отървава от токсините

Хайде да ядем това: маруля, аспержи, тиквички, броколи, кейл, зелен грах,

магданоз, босилек, киви

Какво ви дава цвета: зеленият цвят се дължи на хлорофила в растението, който

ускорява детоксикацията на организма. Свежият вкус на зелените е същият като полезния

поради материала. Много зелени растения дори съдържат каротеноиди, които предпазват здравето ви, така че си струва да ядете колкото се може повече от тях.

Оранжево и жълто: предпазва кожата, предпазва от рак