Gy яде прекрасната Кейт Хъдсън
38-годишната актриса пусна книгата си за здравословния живот миналата година „Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body“. В книга, изградена върху мотото на непокътнато тяло, непокътната душа, Кейт Хъдсън предоставя много съвети и тя сама живее от него. Той не само спортува и медитира, но и се храни здравословно. Показваме ви и какво яде чаровната актриса.
Строго само след закуска и не на гладно, но всяка сутрин те пият по чаша кафе. Консумира се с малко ориз или кокосово мляко и без захар, евентуално с малко подсладител. За кафе има много полезни ефекти, предоставени, ако има такива ние го консумираме здравословно, като Кейт Хъдсън, която понякога със зелен чай замества чашата с черна. Освен това има много положителни ефекти и също така съдържа кофеин.
Кейт Хъдсън стриктно само след закуска и не на гладно, но всяка сутрин пият по чаша кафе Източник: Instagram/Кейт Хъдсън
Актрисата много рядко яде месо, от което избира предимно риба. Избягва млечните продукти и консумацията на захар е минимална. За разлика от това той обича различното зърнени храни и високо протеинови зеленчуци като боб и леща. Също така, уверете се, че предпочитате алкализиращи храни.