Гугулу - мощно оръжие в борбата срещу затлъстяването
Ботанически характеристики
Реколтата Guggulu започва през ноември и продължава до края на януари. Едно дърво осигурява около 1 килограм смола. Между другото, редовното „потупване“ не вреди на дърветата.
Авторско право на изображението: Sjschen/CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)
Ефектите на Гугулу
Типични активни съставки Guggulu
Основните активни съставки в Guggulu са неговите стероиди, наречени guggulsterones. Тези вещества правят голямата разлика между Commiphora mukul и всички други растения Commiphora (= смирна). Човек почти би се изкушил дори да говори за независим вид въз основа на това, но чисто външно Гугулу определено напомня на растенията смирна, които също са известни от нашите географски ширини.
Изглежда, че два от гугулстероните са отговорни за ефектите на смолата върху намаляването на холестерола и теглото, а именно Е- и Z-гугулстероните. Това, че те се намесват в липидния метаболизъм, сега е научно добре документирано. Все още обаче няма окончателна яснота относно точните им механизми на действие. Някои лабораторни експерименти показват, че гугулстероните намаляват абсорбцията на мазнини чрез влиянието си върху жлъчката. Но също така е възможно те директно да стимулират работата на щитовидната жлеза и по този начин до известна степен да стимулират „хормоналната загуба на мазнини“. Друго лабораторно проучване също установи, че Guggulu сенсибилизира определени рецептори в черния дроб, като по този начин ги „убеждава“ да изтеглят повече LDL холестерол от тялото.
Ранни научни познания
Ефективна холестеролна и мастна спирачка
Според скорошно проучване на Югозападен медицински център на UT в Далас, Гугулу блокира така наречения фамезоиден X рецептор, който играе централна роля в човешкия холестеролен баланс. "Ефектът срещу мазнините" на смолата гугугулу е клинично доказан многократно. Според това дневната доза от 10 до 15 g води до намаляване на холестерола до 25 и намаляване на триглицеридите до 30% в кръвта след три месеца. Първите подобрения в нивата на мазнините в кръвта настъпват след около 2 седмици.
Окуражаващи резултати, които в крайна сметка доведоха до сравнение на Guggulu с установеното понижаващо холестерола лекарство клофибрат. Резултатът: растителното лекарство по нищо не отстъпва на синтетичното лекарство по отношение на ефекта си върху нивото на мазнините в кръвта. Не напразно гугулстероните отдавна се използват като стандарт в Индия за лечение на нарушения на липидния метаболизъм.
Подкрепа при загуба на тегло, доказана с проучване
Възможните нежелани реакции са ограничени
Guggulu има изключително ниски странични ефекти, особено екстрактите му се понасят изключително добре. Обрив, главоболие, възбуда, диария и стомашно разстройство са наблюдавани много рядко и то за кратък период от време. Функциите на черния дроб и бъбреците, кръвната захар и кръвната картина не се влияят отрицателно от Guggulu - за разлика от много други лекарства за понижаване на холестерола. Съществуват обаче отделни случаи на случаи, според които препаратите на Guggulu ("Guglipid") могат да взаимодействат с някои лекарства за понижаване на холестерола. Ако обаче се следват докладите от последните няколко години за фармацевтични лекарства за понижаване на холестерола (напр. Lipobay), трябва да се зададе въпросът дали действителната опасност не идва от тези лекарства вместо от Guggulu.
Приложение и дозировка
Точната дозировка зависи от това колко високо е съдържанието на гугулстерон в даден препарат. За лечение на затлъстяване и нарушения на липидния метаболизъм обикновено се препоръчват 75 mg гугулстерони, разделени на три порции на ден. За обичайните екстракти (с 5% съдържание на гугулстерон) това означава еквивалент на 500 mg три пъти дневно. За пречистен етанолов екстракт, получен от необработен прах guggul, препоръчителната дневна дажба е 3 до 6 g, за самата необработена смола 5 до 15 g, също разделена на 3 порции. Необработеният прах е най-добре да се разтвори в чаша плодов сок.
Закупуване
Гуггулу все още е аутсайдер в Германия. За разлика от Индия и други страни, той не е одобрен като лекарство за понижаване на холестерола в тази страна. Досега местните аптеки са продавали само хранителни добавки с прахообразна кора на Гугулу.
Автор: Д-р Йорг Цитлау, автор на книгата „Fatblocker. Новата успешна диета ”, Лудвиг-Верлаг
Д-р Йорг Цитлау
Снимка на корицата: Vinayaraj/CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)
Тези статии може също да ви интересуват: