Груби факти и заблуди относно промените в настроението

факти

В един момент сте мрънкащ, а в следващия ще прегърнете света? Трябва ли да ядете шоколад, за да подобрите тази ситуация? А възрастните хора винаги са нацупени, нямат нищо общо с тях? Събрахме най-често срещаните предположения за промените в настроението и разкриваме дали те имат основание!

Музиката винаги има подобряващ настроението ефект?

Мит. Музиката наистина може да подобри настроението ви, да увеличи мотивацията и ефективността ви в работата.

Храната може да подобри настроението?

Факт. Тези, чиято диета включва повече зехтин, сьомга и ядки, са по-малко предразположени към депресия.

Извънземните само влошават настроението ви?

Мит. Въз основа на констатациите на служители от Университета на Британска Колумбия, взаимодействието с непознати е почти винаги така подобри настроението на участниците в експеримента.