Гроздето ви предпазва от диабет и сърдечно-съдови заболявания
Ако се страхувате, че диетата ви с високо съдържание на мазнини може да бъде сърцераздирателна, не забравяйте да въведете правило за ядене на грозде, казват изследователите.
Изследвания в САЩ върху лабораторни мишки показват, че смес от зелено, червено и черно грозде, добавена към диета, обща за повечето американци, богата на мазнини, понижава кръвното налягане при морските свинчета и подобрява сърдечната им функция. промени, приписани от учените на съдържащите се антиоксиданти, както съобщава The Telegraph.
Същата група мишки намалява нивата на триглицеридите и подобрява глюкозния си толеранс.
Най-добрият подход за избягване на сърдечни заболявания и диабет е диета с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол и поддържане на подходящо тегло, особено при спорт. Докато не бъдат изпълнени всички тези условия, гроздето си върши работата.