Гроздето и неговите ползи
Направете търсене в този блог
Гроздето и неговите ползи
- Поискайте връзка
- Електронна поща
- Други приложения
- Диабет
- рак
- Болест на Алцхаймер
- болест на дробовете
- остеопороза
- сърдечно заболяване
- голяма талия
- големи триглицериди
- нисък HDL холестерол ("добър")
- високо кръвно налягане
- висока кръвна захар
- направете сок от прясно грозде
- пийте 100% гроздов сок без добавена захар
- добавете грозде към маруля или плодова салата
- добавете нарязано грозде към любимата си рецепта за пилешка салата
- яжте замразено грозде за освежаваща лятна закуска
- сърце
- удар
- Диабет
- рак
- затлъстяване
- Поискайте връзка
- Електронна поща
- Други приложения
Коментари
Публикувай коментар
Популярни публикации
Патешки гърди със спанак в масло
Патешките гърди са истински деликатес, заедно с пюре от тиква или соте от спанак или хрупкав чипс от зеле са идеални за празнични поводи и др. Това ястие е с ниско съдържание на въглехидрати, вкусно е, необичайно, наслаждавате се на всяка хапка.
Вкусно, здравословно, лесно за приготвяне ястие, то се вписва идеално в диетата FitKetoGenica TM, в диетата за баланс, в протеиновата диета и т.н.
съставки
175 гр. Патешки гърди 1/2 чаена лъжичка масло сол черен пипер 4 г брашно от арут
Сотирайте спанак
125гр пресен градински спанак или бебешки спанак 1 чаена лъжичка масло сол, черен пипер чесън на прах
Тиквено пюре 110 гр печена и натрошена тиква 20 грама масло лимонов сок или ябълков оцет, сол, черен пипер
Подготовка на патешки гърди Загрейте фурната до 150 ° C (300 ° F). Нарежете мазнината на патешките гърди на квадрат с нож. Подправка. Поставете патешките гърди в сух, горещ тиган с кожата надолу. Пържете за 3-4 минути, след това
Кога трябва да ядете най-голямото хранене за деня?
Кога трябва да ядете най-голямото хранене за деня?
Изборът на правилните храни в точното време, така че тялото ви да работи оптимално, е важно. Обикновено се обръща много внимание на „какво“ за ядене, този път подчертаваме „кога“, особено когато става въпрос за размера на вашата дневна дажба. Колко гориво се нуждае от тялото ви? Храненето на тялото ви е индивидуален процес, защото вашият ден е уникален, само вашият. Списъкът на разликите от един човек на друг е безкраен. По колко часа се събуждате, колко правите преди закуска - например да подготвите децата си за училище или обучение, по кое време започвате да работите и как започвате да работите, всичко това влияе на количеството енергия, от което се нуждаете. След това има всекидневен списък с дейности, след като започнете работния си ден - независимо дали сте в офис или навън, или при клиенти, как прекарвате обедната си почивка и дали дните ви се различават от ден на ден. и списъкът продължава
Така че, ако…
Ягодово кето сладко
110 г пресни ягоди/къпини/боровинки/малини
1 супена лъжица (12 г) семена от чиа
¼ чаена лъжичка екстракт от ванилия
3 супени лъжици гореща вода
1 супена лъжица стевия/еритриол
Смесете семената от чиа и водата в чаша. Оставете го да набъбне малко.
Смесете плодовете, подсладителя и ванилията с ръчен пасатор и след това варете състава за няколко минути.
Изсипете в стъклен буркан и сервирайте с палачинки или масло върху кето хляб (рецепта ТУК)