Грижи за гърдите по време на кърмене Article Nestlé Baby Club
Вие кърмите бебето си откакто се е родило и това е прекрасно изживяване. Притеснявате се обаче, че по-късно гърдите ви ще претърпят определени трансформации. Как можете да предотвратите тези трансформации?
Вашето бебе не се нуждае от специално устройство, когато става въпрос за храненето му, гърдите ви са винаги готови за кърмене. Съществуват обаче някои аксесоари за кърмене, които могат да бъдат истинска помощ всеки ден, за да ви помогнат да се грижите за гърдите си и да сте сигурни, че кърменето носи максимални ползи.
Един съвет би бил да използвате добър сутиен за красиви гърди. Противно на негативните мнения за ефекта на кърменето върху гърдите, той няма отрицателен ефект върху гърдите. Добре поддържаният сандък изобщо няма да загуби своята привлекателност. Важно е да инвестирате в два сутиена за кърмене (два, за да имате винаги резервен), които ще осигурят правилна опора на гърдите ви, тъй като през този период те са претърпели големи промени и са нараснали. Друго предимство е, че тези сутиени обикновено се отварят отпред, което осигурява лесен достъп до гърдите, без да се налага да сваляте твърде много дрехи всеки път, когато трябва да храните бебето си.
Нашите съвети за закупуване на сутиен за кърмене са:
По отношение на размера, ако си купите сутиен за кърмене преди раждането, би било добре да изчакате поне до 8-ия месец, така че гърдите да са имали възможност да увеличат обема си възможно най-много;
Ако решите да купите сутиена след раждането на бебето, с пристигането на мляко (този аспект важи и в първия случай), следвайте инструкциите на квалифицирана продавачка, която ще може да ви даде правилния размер, формата на чашата и размера на гърдите, така че че сутиенът осигурява максимална подкрепа за гърдите, не стиска гърба ви или не оставя следи по кожата ви;
Има модели безжични сутиени, докато други предлагат гъвкава жица;
Изберете памучен сутиен, той ще се чувства по-кадифен върху кожата на бебето, но също така и върху кожата ви, той е устойчив и може да се пере при високи температури за максимална хигиена. Съществуват обаче и някои много атрактивни и практични модели, изработени от синтетични материали. В крайна сметка изборът е ваш;
Потърсете сутиени с широки презрамки, особено ако имате големи гърди и ако се нуждаете от ефективна подкрепа;
Обърнете специално внимание на начина на отваряне на чашата; трябва да се направи много лесно. Когато трябва да храните бебето си, ще трябва да проявите голяма сръчност, за да отворите чашката на сутиена само с една ръка.
Ето няколко полезни съвета при избора на сутиен:
Купете черен сутиен и бял, който няма да се откроява под бяла блуза и който ще изглежда много секси под черен връх;
В крайна сметка може да носите сутиен за кърмене, както през деня, така и през нощта, особено в началото. Затова комфортът е много важен;
В момента има някои много сладки, ако не и много секси модели на такива сутиени. Това, че кърмите, не означава, че сутиенът, който носите, трябва да е 100% опростен и функционален;
Също така, помислете за използването на бюстиета за кърмене (с вграден сутиен) и сутиен от едно парче; те са супер удобни и ще изглеждат страхотно под леко коригиран връх.
Какви други аксесоари може да са ви необходими през този период?
Подложки за гърди
Тези кръгли, меки дискове събират излишното мляко, което се произвежда от гърдите през първите седмици на кърменето. Те са много важни, за да избягвате да цапате дрехи между храненията, които предлагате на мъника. Сменяйте ги редовно, така че зърната да не останат в състояние на влага, което може да доведе до напукване на последната. Можете да избирате между два вида такива възглавници: еднократни или миещи се. Винаги се опитвайте да носите някои такива възглавници със себе си, за да останете спокойни и безгрижни.
Елементи за защита на гърдите
Те служат на същата цел като подложките за гърди (т.е. събиране на мляко, което се отцежда между кърменето), но са много по-твърди и имат по-плътна консистенция. Затова те постоянно стимулират гърдите ви. Ако вече имате достатъчно мляко, избягвайте да носите тези устройства, тъй като те само ще увеличат производството на мляко и ще доведат до задръстване на гърдите.
Също така не се препоръчва, ако страдате от напукани зърна, тъй като трябва да се грижите за засегнатата зона и да поддържате зоната, така че да е възможно най-суха.
Тези елементи за защита на гърдите предлагат две предимства: в случай на жени, които имат свръхчувствителни зърна, те избягват директен контакт между зърното и сутиена или подложката на гърдите.
Второ предимство е, че те могат да се използват от жени, чиито зърна са недоразвити или плоски, което им помага да се оформят правилно. В такива случаи тези устройства трябва да се използват през последните етапи на бременността. Консултирайте се с вашия гинеколог за повече подробности по тази тема.
Силиконова защита за зърната
Тези изкуствени зърна, обикновено изработени от силикон, могат да помогнат на бебето, особено ако не е много лесно да хванете зърното веднага. Можете също така да ги използвате, за да защитите зърната си, ако са свръхчувствителни. Използването им обаче е много противоречиво.
Дори ако наистина се отървете от болката, в случай на напукани зърна, но ако бебето свикне твърде много с този тип „фалшиво зърно“, по-късно може да не иска да бъде кърмено естествено, с потенциални последици в плана. качеството на смукателната способност (и следователно качеството на храната, която получава). Така че, оставете ги само за случайни ситуации.
Прости дрехи
Кърменето може да се състезава блестящо по отношение на стил. Няма смисъл да изхвърляте любимите си горнища от килера (ако те все още отговарят на размера на гърдите ви, този път много по-пълни), само защото кърмите бебето си. В началото, когато търсите най-практичните решения, тениските, направени специално с отваряне отпред, със сигурност ви носят редица предимства.
След това трябва да помислите за преминаване към отворени ризи (с много практичен характер, когато трябва да кърмите публично, без да излагате корема си). Като цяло изберете удобно облекло, което се пере лесно и е меко на допир.
Полезен съвет:
Можете да си купите серия овлажнители с успокояващ ефект за чувствителни гърди. Попитайте Вашия фармацевт за повече информация. Напълно възможно е мъничето да не харесва миризмата или вкуса на съответния крем, така че не забравяйте да избършете зърната си с влажен памучен тампон преди кърмене;
Кърпичките за хигиена на гърдите ще почистват нежно гърдите и са много полезни, ако сте с мъника си в движение. В противен случай вместо тези салфетки използвайте вода по-добре.
Отзиви
Ирина, майката на Тудор, е на 6 месеца
„Върнах се на работа за около седмица след отпуска по майчинство и започнах да храня бебето си с шишето, а сесиите за кърмене бяха само за сутрин и вечер. Първата задача, която шефът ми възложи, беше да договарям важен договор с доставчика на услуги. Пред група, съставена изключително от мъже, аз стартирах много майсторски в краткия монолог, опитвайки се да вляза отново в ролята на твърд преговарящ, която бях преди това (която, между другото, се основаваше на цялото моята репутация). Изведнъж усетих как млякото ми започва да тече и видях малко петно на блузата си! Време беше да направя кратка почивка от преговорите и да сменя подложките за гърди! За щастие никой нищо не забеляза и благодарение на усилията, които положих, преговорите постигнаха истински успех! "И сега си мисля какъв късмет съм, че винаги нося повече подложки за гърди в чантата си.
Да запомня
Какви критерии трябва да имате предвид при избора на сутиен за кърмене?
Можете да вземете предвид как се отваря сутиенът и за предпочитане е да вземете такъв, който се отваря отпред, той трябва да е от памучен материал, защото е по-фин и по този начин няма да притеснява бебето в контакт с него.
Салфетки за хигиена на гърдите
Кърпичките за хигиена на гърдите почистват добре гърдите ви, особено когато отсъствате с мъника си в града и нямате достъп до водоизточник, за да можете да се измиете и почистите.
Какво представлява задръстването на гърдите?
Задръстването на гърдите се причинява от прекомерно пълнене на гърдите.