Грижа за себе си през зимата Групова грижа за кожата
Сега е необходимо не само да използвате специална козметика, но и да следите диетата си. Например, опрете се на богати на протеини храни като постно месо, ядки, боб и млечни продукти. Не забравяйте за зелените зеленчуци, които стимулират имунната система. Освен това веществата, съдържащи се в зелените зеленчуци, имат благоприятен ефект върху кожата, в резултат на което тя не изсъхва толкова много и се напуква.
Не се отказвайте и от упражненията. В края на краищата те подобряват кръвообращението, помагат за поддържане на хармония и дори укрепват имунната система.
Грижа за кожата на лицето и тялото
Сменете сметаната. През зимата кожата ни се нуждае от повече подхранване, отколкото от хидратация.
За прочистване се опитайте да използвате козметични продукти, които не съдържат алкохол. Дайте предимство на почистващото мляко или сметана. Добре е, ако съдържат какаово масло, етерични масла, пчелен восък и витамин Е.
Не само лицето се нуждае от подходяща грижа, защото носенето на топли дрехи и температурни спадове изсушава кожата на тялото. В резултат на това изпитвате дискомфорт и сърбеж. Ето защо за тялото също си струва да използвате специални лосиони и кремове, които подхранват и овлажняват кожата добре. И не забравяйте за крема за ръце.
