Грижа за красотата в студа
Когато зимата наближава, ние се обличаме на пластове и сменяме гардероба си. Нека се приготвим за прохладния сезон с нашето ежедневие, но тройната парола: почистване, тонизиране, поддържане, не забравяйте!
Удължен, люспест, белещ се, леко груб повърхностен епител? Това не е загадка, а ефектът от студени температури, силен вятър, отопление. Кожата ни е износена от студа, така че бъдете внимателни и не забравяйте да хидратирате старателно, съветват експертите. Разбира се, това е малко по-трудно, отколкото през лятото, защото променящата се температура - отвън, отвътре - носи епидермиса.
Структурата на кожата се променя с възрастта. В юношеството той временно е по-дебел поради хормонални процеси, но състоянието му се нормализира с времето. През годините сушата става все по-голям проблем. Дерматолозите препоръчват да обърнете внимание и на профилактиката. Ако е възможно, грижете се за тялото ни отвътре и отвън, тоест пийте достатъчно течности, използвайте лосион за тяло и обръщайте внимание на влажността в апартамента ни. В отопляемите помещения влажността обикновено е по-ниска от необходимата, което означава, че въздухът е сух, което не е полезно за кожата. Може да искате да вземете изпарител или поне да поставите контейнер, пълен с вода върху радиатора. Когато влажността е по-висока, въздухът се чувства по-топъл и кожата ни става копринена и по-мека.
Шия до главата
В противен случай могат да възникнат проблеми особено в областта на лицето и дланите, тъй като тук кожата ни е най-тънка. В хладните месеци избирайте кремообразни продукти, без алкохол и съдържащи билкови съставки като алое вера, чаено дърво, евкалипт, жожоба, цитрус и мента вместо обичайния ни лосион за лице, измиване на лицето и гел за измиване. Те нежно почистват кожата, стягат разширените пори, „затварят портата“ пред студа.
Витамин А намалява бръчките, причинени от сухота и подобрява стегнатостта на кожата, което я прави ключова съставка в много продукти за грижа за лицето. Храните, богати на витамин А, по-точно бета-каротин, включват моркови, броколи, целина, боровинки, шипки, кисело мляко, магданоз и черен дроб. Витамин С е естествен антиоксидант, който заедно с витамин Е свързва свободните радикали, подобрява циркулацията на кожата и участва в образуването на колаген.