Грип в офиса и в Интернет - Ето я епидемията!
Пандемията на грипа продължава вече две седмици и се очаква да приключи едва през април. Но не е късно да се ваксинираме и ако хванем вируса, също не трябва да се отчайваме.
Четиридесет процента повече хора са посетили лекар с грипоподобни симптоми между 4 и 10 февруари, отколкото предишната седмица. Само през този период 23 300 нови пациенти са посетили личния си лекар с болки в мускулите и ставите, хрема и кихане. Повечето са били заразени с грипния вирус А. - Най-заразените райони са окръзите Győr-Mososn-Sporon, Szabolcs-Szatmár и Baranya. 72 процента от пациентите са на възраст под 34 години, каза Лайош Очай, ръководител на епидемиологичния отдел на ÁNTSZ. Поради грипната пандемия все повече болници са частично или изцяло забранени за посещение.
Не е късно да се ваксинира
Грипни мутации - Знаеше?
За онези, които все още не са достигнали грипа, Золтан Комароми, общопрактикуващ лекар, предлага, че те могат най-добре да се предпазят от вируса, като го „избягат“. - Ако в затворено пространство, в автобус, на работа открием, че някой киха, кашля, най-добре е да го избягвате. Местата в общността, дръжките на вратите и други предмети трябва да се дезинфекцират често, за предпочитане пазаруване сутрин, когато са малко, измивайте често ръцете си с алкохолен дезинфектант за ръце и проветрявайте! Каза личният лекар.
Дори носенето на маска може да бъде начин за избягване на вируса. - Няколко маски от форинт, които могат да бъдат закупени в аптеките, са само добри, за да не заразяваме другите, да не предпазват от входящи вируси. За целта трябва да се носи предпазна маска с филтър - продължи личният лекар, който също заяви: не като се приемат витамини, а чрез ваксинация може да се избегне заболяването.
- Ваксинацията дава само пълна защита за 2 седмици, но междувременно заема имунната система толкова много, че тялото става много по-податливо на други патогени. Ето защо ние се грижим допълнително за тялото си през тези 2 седмици! Подчертано Комаром.
Епидемията достигна до окръг Хевес
Броят на грипоподобните заболявания вече е преминал епидемичния праг и в окръг Хевес, след като миналата седмица 570 души отидоха на лекар с подобни симптоми - медийният репортер на правителствената служба на окръг Хевес информира MTI в сряда.
Орсоля Буриан заяви, че повечето хора се разболяват в кварталите Хатван и Фюзесабони, а най-застрашени са тези на възраст под 14 години. Както той каза, имаше образователна институция - детската градина в Gyöngyöstarján - където над 30 процента от децата липсваха.
Миналата седмица общопрактикуващите лекари в Службата за надзор на грипа изпратиха проби от двама пациенти до Националния център по епидемиология за вирусологично изследване. Вирусът на грип А е открит в една от пробите, добави Орсоля Буриан.
Ако вече сте хванали вируса
Укрепване на имунната ни система
Един от крайъгълните камъни на повишаването на имунитета е правилното хранене. В нашата чревна система ние решаваме колко витамини и минерали ще може да използва тялото ни. Чревната флора не само участва в разграждането на храната, но също така е в състояние да предпазва от нежелани бактерии, гъбички и вируси, а също така произвежда витамини, които са от съществено значение за нас. За да защитим чревната флора, ядем ежедневно кисело мляко с живо брашно и богати на фибри зеленчуци и плодове (цвекло, репички, броколи, ябълки, южни плодове).
Витамините А, В, С и Е и други антиоксиданти в растенията повишават устойчивостта на организма много повече от съдържанието на витаминни комплекси. Препоръчително е да предприемаме от време на време някакво прочистващо лечение, ако искаме да сме здрави за дълго време. Най-добре е да спазвате гладни лечения и диети, богати на различни зеленчуци и плодове, дори веднъж седмично.
Относно укрепването на имунната система >>
Най-важното в този случай е да се изолираме, тоест да ни попречат да заразяваме другите. Ако можем, спете в стая, различна от партньора ни, често дезинфекцирайте целия апартамент и проветрете!