ГРЕШКИ при изчисляване на броя на изгорените калории в повечето GADGETs за
Повечето приспособления, използвани за наблюдение на физическата активност, са ефективни при измерване на сърдечната честота, но дават лоши резултати по отношение на броя на изгорените калории, информира Би Би Си, цитирайки скорошно проучване в САЩ.
Хората, които разчитат на инструменти за наблюдение на физическата активност и изгорените калории, трябва да бъдат внимателни, когато ги използват, за да управляват количеството храна, което ядат, казва екип от учени от университета Станфорд.
Точността на седем китки е тествана от изследователи върху 60 доброволци, които са ги използвали по време на ходене, бягане и колоездене.
Констатациите от изследването разкриват, че шест от тях са били ефективни при оценката на сърдечната честота на потребителя с грешка по-малка от 5%. Тестваните приспособления са Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn, MIP Alpha 2 и Samsung Gear S2, като последният има най-голяма грешка от 6,8%, отбелязва Agerpres.
Но при измерване на енергията, използвана по време на усилието, данните на пет от устройствата, които са успели да изпълнят тази функция, се оказаха далеч от реалността. Нито един от инструментите не показва грешка под 20%, а някои от тях, като PulseOn, показват още по-голяма грешка, според изследване.
Д-р Юан Ашли от Катедрата по сърдечно-съдова медицина в Станфордския университет, съавтор на изследването, твърди, че обществеността трябва да е наясно с възможностите и ограниченията на уредите за фитнес на китката.
„Хората трябва да знаят, че по отношение на консумираната енергия техните оценки са приблизителни“, каза той и добави, че това не е проблем, освен ако хората, които ги носят, не съставят диетата си въз основа на това, което според тях изгарят по време на тренировка.
"Ако отидете на фитнес и мислите, че сте консумирали 400 калории, тогава може да сте склонни да мислите, че имате 400 калории за жонглиране", каза той.
Например 10 000 стъпки биха могли да се равняват на загуба на 400 килокалории или 800 килокалории, в зависимост от теглото и ръста на човек, посочват авторите на изследването.
Проучването препоръчва на компаниите, произвеждащи устройства за фитнес тракер, да публикуват подробна информация за това как извършват измерванията, но също така и резултатите от собствените си тестове за точност.
Други заглавия:
Технически проблеми, включително замърсяване по време на вземане на проби (например буфер случайно докосва ръкавица ...
Обикновеният алкохол е много добър дезинфектант, но има и други приложения в кухнята и
Петната от мазнини могат да оцветят тапицерията по няколко начина. Има много продукти, които