Грейпфрут по време на бременност Какво трябва да знаете

Ако ви се яде грейпфрут по време на бременност, може да се чудите дали плодовете са вредни за вашето здраве или за детето. Обобщихме за вас това, което трябва да знаете в това отношение.

Грейпфрут по време на бременност - плодов доставчик на витамини

Грейпфрутът е истинска витамин С бомба. Високото съдържание на витамин С е полезно не само за вашата имунна система. Той също така помага на тялото да изгради съединителна тъкан.

Цитрусовият плод също носи със себе си значителни количества витамини А, В1, В2 и В6.
Ако ядете грейпфрут, вашето здраве ще се възползва и от минералите калий, калций и магнезий, както и желязото и фосфатите.
Пулпът на грейпфрута получава червения си цвят от растителния пигмент ликопен. Твърди се, че тази съставка намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Твърди се, че дори миризмата на грейпфрут помага срещу гадене - това със сигурност е полезно, особено през първия триместър на бременността.
Така че грейпфрутът не е вреден за вас или детето ви по време на бременност. Напротив: цитрусовият плод има някои здравословни свойства.
Това обаче важи само ако не приемате никакви лекарства. В комбинация с грейпфрут тук могат да възникнат животозастрашаващи взаимодействия.

Лекарства и грейпфрут - опасна комбинация

Не само по време на бременност определено трябва да се въздържате от консумация на грейпфрут, ако трябва да приемате лекарства.

Това се отнася за всички като цяло, тъй като консумацията на грейпфрут има опасни ефекти върху ефективността на лекарствата. Плодът съдържа и вторично растително вещество, наречено нарингин.
Съставката инхибира чернодробния ензим CYP3A4. Това е отговорно за абсорбирането и метаболизирането на активните съставки от лекарствата в червата.
Ако ензимът се инхибира от грейпфрут - между другото и от сок от грейпфрут, между другото - лекарството не само вече не работи правилно.
Активните съставки се събират в организма, така да се каже, което може да доведе до концентрация, която е опасна за здравето.
Засегната е цяла гама лекарства. Те включват антихипертензивни лекарства, антибиотици, антидепресанти, сърдечни лекарства, болкоуспокояващи и хапчета за сън, както и хормони като L-тироксин, който се прилага, когато щитовидната жлеза е слабо активна.
Активните съставки на антиалергичните лекарства, както и много други групи лекарства, могат да се натрупват опасно в организма чрез консумацията на грейпфрут.
Между другото, не помага, ако приемате лекарството със закъснение, преди да можете да се насладите на грейпфрута. Инхибиращият ефект на нарингин продължава поне 24 часа, но обикновено дори няколко дни.
Така че, ако приемате лекарства, в името на вашето здраве е най-добре да избягвате изцяло грейпфрута - не само по време на бременност.

Видео съвет: Бананите са наистина толкова здравословни

Разберете какво трябва да знаете за орехите по време на бременност в следващия ни здравен съвет.