Грейпфрут; Бебешко готвене 👼
Грейпфрутът е основният плод на витамин С. Открийте всички негови тайни, за да го предложите на бебетата: на каква възраст, как да го съхранявате и най-вече под какви форми да го готвите !
Предимствата на грейпфрута
Грейпфрутът, подобно на цитрусовите си братовчеди, е изключително богат на витамин С, като по този начин участва в правилното развитие на имунната система на бебето. Той може да се превърне и в съюзник за отслабване на младите майки, защото е наполовина по-сладък от портокала например, като същевременно осигурява ефект на ситост и по този начин намалява апетита.
Съдържа и витамин А, който е отличен за здрави кости и зъби. И накрая, грейпфрутът е интересен източник на витамин В5 и мед.
Можете също така да откриете всички предимства на киселинността в нашата специална функция: „Киселинност, приятел на бебе или враг? ".
Как да го изберем добре и да го запазим ?
Често бъркаме грейпфрут и помело. И все пак последните, които обикновено консумираме. Всъщност истинският грейпфрут, във формата на круша, има зелена обвивка, като същевременно е много по-голям от познатия ни плод.
Има 3 разновидности на грейпфрута: бял, доста кисел, розов, много сочен и ароматен и червен, най-сладкият.