Греяното вино ви дебелее Блогът

вино

По време на диета, ние сме склонни да твърдим, че алкохолът не е полезен за фигурата. Чаша вино от време на време може да съсипе цялата упорита работа, която сте положили в продължение на месеци. Изведнъж се задоволяваме с безалкохолен аперитив и ябълков сок или с портокалов сок.

Само по време на празничния сезон е доста трудно да се придържате към добри резолюции, тъй като всеки се наслаждава на добра чаша греяно вино. Ето кратко описание на тази празнична напитка.

Малко калории в греяно вино

Греяното вино само по себе си не ви напълнява. Наистина, осигурява само 106 калории на 100 грама. Което е приблизително еквивалентно на калориите в ябълката. Въпросът е, че виното добавя към калориите, които ядете по време на хранене. Това ще рече, че ако на вечеря ядете храна от 400 kcal, с виното това ще направи 500 kcal, което неизбежно ще ви накара да си възвърнете няколко грама.

въпреки това, малка чаша вино не може да навреди, ако консумацията му е контролирана и периодична.

Как да консумираме греяно вино, за да отслабнем ?

За да направите добро греяно вино, трябва да изберете съставки с възможно най-ниско съдържание на калории и да предпочитате елементи с ползи за отслабване. например, по-скоро изберете червено вино вместо бяло вино или розе в някои рецепти, защото червеното вино е най-малко сладкото и следователно най-доброто за линията.

Не добавяйте друг алкохол като ром, който може да добави още повече калории. Разбира се, консумирайте греяно вино умерено, за да не претърпите инцидент или да забравите добрите си решения.

Лесна и лека рецепта за домашно елзаско греяно вино

Съставки

  • 150 сантилитра червено вино
  • 250 грама захар
  • Подбор на подправки: две канелени пръчици, пет скилидки, 4 звездни анасон, хвойна, настърган индийско орехче
  • Лимон
  • 2 портокала

Подготовка

Загрейте виното и звездния анасон в тенджера. Когато виното е горещо, изсипете цитрусовата кора, след това захарта и подправките и накрая портокалите и нарязаните на кубчета лимон. Оставете да къкри на тих огън 20 или 25 минути, след което филтрирайте всичко преди сервиране. За тези, които харесват сладкото, можете да добавите малко мед. Това приготвяне може много добре да се направи с термомикс и е за предпочитане да се избягва запазването му.

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).