Greenprint Diet 10 рецепти за отслабване, които защитават околната среда Current Woman The MAG

Съчетавайки здравето и екологията, това е основата на диетата Greenprint. Как да го настроите? Как насърчава загубата на тегло? Ето всичко, което трябва да знаете за тази нова програма за отслабване.

отслабване

Това е изцяло нова диета. Greenprint, на френски „заимствано зелено“, е програма с няколко цели: възстановяване на здравето на желязото, насърчаване на загуба на тегло и опазване на околната среда.

Първоначално? Марко Борхес, американски физиолог и диетолог на знаменитости. Веган от години, той застъпва здравословен начин на живот, който уважава планетата в продължение на 20 години. Новата й програма, описана подробно в книгата Greenprint *, спечели много, включително американската певица Бионсе и съпруга й Джей Зи, които написаха предговора към книгата.

Какво представлява диетата Greenprint? ?

Диетата Greenprint се прилага чрез 22 правила, които помагат да се осигури преход към естествен начин на живот. Програмата се основава предимно на a веганска диета и насърчавайте спирането на месо, риба, яйца, мед и всички други животински продукти.

Балансирана и разнообразна диета се осигурява от пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, семена и бобови растения. Цялото 100% къща, излизане от промишлени продукти. Уважението към тялото се подчертава чрез съвети за спортуване и насърчаване на вниманието.