Гръцки празници Пътуване до Гърция на диета - как да го направя!
Идеи за пътуване, съвети, съвети, подходящи за диети
Диетично пътуване до Гърция или какво и къде да ядете на гръцки остров или в Гърция, ако здравето ви е важно по време на почивка?
Вие ли сте от тези, които определиха Гърция като дестинация за предстоящата ви ваканция? Докато планирате пътуването си, вече изпадате в паника, как можете да съчетаете дните си на свобода със здравословен начин на живот?
За щастие няма причина за безпокойство! Пътуването до Гърция може да бъде добър хранителен избор.
Гърция също е един от средиземноморските региони, където благодарение на пресни, здравословни зеленчуци и естествени местни съставки можете да опитате серия от ястия, които се вписват във вашата диета или дори в начина ви на живот поради хранителни алергии.
Като собствено хранене, на първо място Фокусирам се върху изтеглянето на бяло брашно и бяла захар, следователно, в случая с Гърция, за мен беше ясно, че всичко, което е пита, (макар и една от най-добрите макарони в света) трябва да се избягва силно по време на празниците. Независимо, разбира се, трябваше да уловя ухапване от този божествен и неподражаем вкус у дома, но това не беше в авторитетните ми ястия.
Бях първият, който посети Закинтос в Средиземно море, затова съм писал за пътеводителя на Закинтос, как да пътувате тук, къде можете да отседнете, какви ястия да ядете и какво да очаквате.
Но нека видим сега за кои гръцки храни знаем, които можем да добавим към диетата си по време на празниците, в зависимост от диетата ни.?
Любими диетични ястия за пътуване до Гърция
Гръцка салата
Това е една от най-добрите алтернативи на всяко хранене, главно защото се състои само от пресни зеленчуци, маслинови плодове и сирене фета. Без брашно, без захар. Въпреки че по време на диета можете да бъдете предпазливи с това количество деликатес поради калоричността на сиренето фета, но това трябва да е най-малкият компромис, който трябва да направите, за да ядете малко местно гръцко и да ядете здравословна храна. Разбира се, сиренето фета също трябва да се избягва при диета без лактоза, освен ако не можете да намерите ресторант, където те да предложат алтернатива.
Гръцка салата по време на диетата (Източник: Flickr)
Жироскопи
Не мислете, че добрият жироскоп ще ви спечели само с пита и пържени картофи. Чувствайте се свободни да поискате купа за жироскоп, където ще получите достатъчно прясна салата с агнешко, телешко, свинско или пилешко месо, за да живеете добре с нея до вечерта.
Сувлаки
Горните редове важат и за месото с фили подправки на шиш. Не можете да изстреляте малка гарнитура за салата до нея и дори няма да имате нищо против начина си на живот.