Градинарството може да намали риска от затлъстяване

риска

Градинарството може да намали риска от затлъстяване, според проучване, което тежи средно с шест килограма по-малко от тези на техните съседи, които не го правят.

Градинарството е полезно не само поради редовните упражнения, но и защото насърчава човек да яде по-здравословни храни, като отглежда зеленчуци и плодове в малката си градина. Друга социална полза от градинарството е, че градинар, който обработва парче земя заедно с други, може да намери съмишленици, познати от начина на живот, обясниха авторите на изследването.

Изследователи от университета в Юта са проучили 198 градинари в своето проучване, съобщават в онлайн изданието на The Daily Telegraph. Хората в Солт Лейк Сити обработваха общински градини в система, разпространена в Америка.

Изследователите сравняват индекса на телесна маса (ИТМ) на градинарите с тези на техните съседи, за да видят дали хобито на открито ги прави по-здрави.