Грациозен, секси, но същевременно рок твърд! Чували сте за пилоксинг

Вдигнах глава, когато видях термина пилоксиране. Нямах идея какво да очаквам. Накрая го пробвах и предизвика много изненади!

За дълго време Правя пилатес, и след като имах шанс, опитах муай тайт е. Последното е еквивалент на тайландския бокс и изобщо не ми се искаше, но бях хванат в комбинацията от стегнати движения на ръцете и фигури. Ето защо си вдигнах главата, когато се качих на есенния график в залата за аеробика, в която отивам. пилоксиране.

Попитах се, след което потърсих онлайн.

Вече наблюдавам много уроци по кик бокс твърде тежко почувствах. Заради ръката ми. Тъй като тази част от тялото ми ми харесва най-малко, всъщност това е най-слабата според мен. Когато натискаме упражненията за ръце с кардио гири с половин килограм, нямам търпение най-накрая да ги сложа - и трябва да се откажа наполовина. НА вместо това са предпочитани лицеви опори е. Мога да направя около една четвърт от дърпането, а катеренето по въже беше невъзможно, ужасно изпитание за мен в гимназията.

Грациозен бокс шампион

Уникалното при пилоксирането е това съчетава две напълно различни форми на движение: тяло за пилатес, известно със своите меки движения и кутия, показваща силни, стегнати моменти. Всичко това подправено с танца, което пренася контрабанда в тренировки. Спринт и по-бавни блокове се редуват, по този начин всеки, който е опитал интервални тренировки, също може да се идентифицира с тази тенденция.

секси
Един от задължителните елементи на пилатес е дъската

Трите елемента на формата на движение ми бяха познати. От няколко години се занимавам редовно с пилатес, имам танцова история от около 15 години, вече съм посещавал интервални класове - дори съм правил таблици, което не е опит. Така че това беше просто бокс за мен - и моите меки ръце - малко непознато.

Изобщо не съм агресивен - максимум в пасивна агресия Аз хленча, ако имам нещо нередно. Все още не съм действал срещу никого. Но не боксът е това, а просто това имам нужда от шофиране, което дава тласък. Бях много изненадан от тези идеи, когато го направихме първи грациозен женски елемент.