Говеждо кюфте месоядна купа на Буда Моите здравословни рецепти

Както можете да видите от предишните рецепти, купа на Буда са част от тенденцията здрави от момента. Това е цялостно ястие, направено в дълбока чиния или в купа. Буда купичката първоначално е по-скоро вегетарианска или веганска (веганска) рецепта за хранене. Междувременно се появиха няколко сладки и пикантни варианта като: купа за захранване, купа за мушка, купа за асаи, купа за смути, купа за торта ... Сякаш всичко, което се приготвя или яде в купа, е здравословно и балансирано. Мисля, че в началото трябва да е било така. Но междувременно са произведени много купички за Буда с „хранително порно“. В крайна сметка рецептите и тенденциите в готвенето са уникални за всеки. И от вас зависи, чрез рецептите в блога, да направите рецептите сами. Защото това, което харесвам, не е задължително да е за вас и това е напълно нормално. Така че от вас зависи да направите това пълноценно хранене със или без месо.

Следователно това ястие беше направено тази седмица. Тези дни тренирам два пъти на ден и карам 5 дни в седмицата.Така че се опитвам максимално да постигна пълноценно и балансирано хранене според текущите си калории. Защото, ако имах доста заседнала активност без физически упражнения, за да мога да поддържам здравословно тегло, ще трябва да адаптирам храненията си съответно. А именно по-малко калорични ястия чрез намаляване на количествата ми. Така че направих това хранене за себе си един следобед. Позволи ми да издържа безпрепятствено до вечерта.

---