Готвене вечерна каша себе си - смилаеми рецепти за бебето

+Eil + Австрия налага карантинно задължение за пътници от рискови зони

Вечеря за бебето

02.09.2015 г., 14:06 ч. | съвместно (к.с.)

Когато сами приготвяте бебешка храна, можете да определите какво яде бебето ви. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Можете ли сами да приготвите вечерна каша? На около шестмесечна възраст бебетата могат да получават допълнителна храна и младите родители се чудят с коя бебешка храна могат да започнат. Вечерна каша често осигурява по-дълъг и спокоен сън. Важно е да обърнете внимание на правилните съставки, за да защитите все още чувствителната храносмилателна система на бебето. Разбира се, можете да си купите готова бебешка храна, но приготвянето на добра вечеря сами не е толкова трудно.

Мляко и каша: хранене през първата година от живота

Фотосерия с 5 снимки

Точното време за първата бебешка храна

За всички бебета, независимо дали са кърмени или хранени от шише, точката, в която те могат да се използват за допълващи храни, е около шест месеца. Допълнителните храни служат като преход между брашно с чисто мляко и бебешкото хранене, което следва по-късно, защото новите храни могат да се въвеждат само бавно и постепенно.

Бебетата имат много деликатна храносмилателна система. Колкото по-внимателно интегрирате новите храни, толкова по-добре се понасят те и рискът от алергии намалява. Най-добре е да кърмите бебета само в продължение на шест месеца, но добрата бебешка храна, направена от мляко, също може да бъде добър заместител. От седмия месец нататък започва храненето с бебешка храна.

Не всяка бебешка храна се понася добре от самото начало

В началото хранете няколко лъжици бебешка храна по обяд преди млечното хранене. Вашето бебе трябва да се научи да лъжи бебешка храна. Обикновено зеленчуково пюре от картофи и моркови е особено лесно смилаемо. Това е лесно за приготвяне. Избягвайте да използвате подправки и пюрирайте фино зеленчуците с водата за готвене. Постепенно увеличавайте дажбата, докато напълно замените млечното брашно с каша.

След още месец преминете към приготвяне на вечерна каша. Това е особено засищащо, но лесно смилаемо. Важно е да се въздържате от използването на пълномаслено мляко, когато го приготвяте, тъй като това не е полезно за бебетата. Това може да доведе до проблеми с храносмилането или, в най-лошия случай, до непоносимост към лактоза.

Здравословната вечерна каша има добър вкус

Често млечната каша се предлага като вечерна, но е препоръчително да я приготвите с бебешко мляко. Когато сами приготвяте каша за вечеря, вие влияете точно на това, което яде бебето ви. Въпреки че приготвянето отнема малко повече време, отколкото е необходимо за приготвяне на готова каша, имате възможност да приспособите резултата според вашите нужди.

Има много различни рецепти, със и без пълномаслено мляко, със и без глутен. Това също е важен момент, тъй като не всички бебета понасят глутен от самото начало. Изчакайте възможно най-дълго, за да сте сигурни, че глутенът се понася напълно по-късно, преди да го добавите към вашето бебе по време на вечеря. Бананите са подходящи за сладост, те са здравословни и в същото време засищащи. Медът, от друга страна, е много алергенен и не се препоръчва за бебета под една година.

Безглутеновите рецепти са лесно смилаеми

Можете да приготвите безглутенова вечерна каша с оризови люспи. Сложете 200 милилитра бебешко мляко да заври и добавете 20 до 50 грама бебешки оризови люспи. Колкото повече люспи използвате, толкова по-плътна ще бъде пастата. За вкус можете да разбъркате фино настъргана ябълка.

Една проста каша от бананов сухар е много вкусна, пълнеща и смилаема. Вземете узрял банан и го намачкайте с вилица, докато се образува бананово пюре. В същото време накиснете две филийки сухар в чай от копър и разбъркайте омекотените сухари в банановия сос. Бебетата особено харесват тази сладка вечерна каша.

Грисната каша, приготвена от грис от спелта, също е вкусна и е бърза за приготвяне. За да направите това, първо донесете 200 милилитра бебешко мляко да заври. Добавете гриса при непрекъснато бъркане и накрая прецизирайте кашата с малко плодова каша по ваш избор.

Разтопените люспи осигуряват кремообразна вечерна каша

Както подсказва името, топящите се люспи се топят, когато ги разбъркате в топло мляко. Малко по-възрастните бебета между десет и единадесет месеца вече могат да консумират пълномаслено мляко в разредена форма. Смесете ги с вода в съотношение едно към едно и смесете с разтопените люспи и плодове вкусна вечерна каша. Вечерята е разнообразна, ако настържете и разбъркате моркови. Типична английска каша овесени ядки може да се готви заедно с ябълка. Това е много вкусно и изключително засищащо.

Съдържание на хранителни вещества:Органичните продукти за бебешка храна не са задължителни
Смяна на бебешка храна:Кога трябва да започнете с бебешка храна най-рано?
Състав и подготовка:Трябва да имате предвид това, когато приготвяте бебешка храна
Бебе:Приготвяне на бебешка храна сами - съвети
Допълнителна храна:Нека детето определи часа
Въведете допълнителни храни:Кога е време за първата бебешка храна?

Винаги помнете, че „по-малкото е повече“. Твърде голямото разнообразие претоварва храносмилателната система. Бебетата нямат нищо против да ядат една и съща вечерна каша няколко дни подред.