Горката Рита Ора Само риба и яйца

Рита Ора яде сьомга и яйчен белтък всяка сутрин. 27-годишната певица се гордее със своя план за здравословно хранене, тъй като започва деня с парче риба и яйца всеки ден. В интервю за People тя разказва за диетата си.

„Неизбежно имам белтъци със сьомга всяка сутрин. Не ям нищо друго. Или имам варени яйца със сьомга. Винаги ям малко протеин и нямам нормални бъркани яйца, просто ям протеини. “Актрисата„ Петдесет нюанса сиво “разкрива, че яде и пилешко и зеленчуци, които има с„ много “сок или измива водата. Звездата е много желязна, така че не яде въглехидрати или хляб.

Музикантът добавя: „Не съм най-добрият готвач, но имам стандартните си ястия. В момента винаги правя пиле с карфиол ориз. Между другото, карфиоловият ориз е последното ми откритие, защото е като ориз, с изключение на това, че няма въглехидрати. Това е важно."

Половин сандвич

И все пак Рита от време на време си позволява въглехидрати и балансира своята хранителна система, като яде само „половин сандвич“, ако е необходимо. Тя каза: "Ако искам сандвич или нещо подобно, ще направя половин сандвич и ще оставя половината хляб и ще направя някакъв отворен италиански сандвич."

Рита обаче не винаги е била толкова наясно с диетата си. Тя призна: „Направих цялото това преяждане. Бил съм на турне, правех „спирането в ресторант за бързо хранене“ и не се чувства много добре. Засега се чувства добре, но час по-късно си мислите: „О, боже, болен съм“. И нямам време да се разболея. "

---