Горещи супи за студените дни 1

горещи

Сега предлагаме супи, които са идеални за всяко основно ястие, но могат да се ядат и самостоятелно през студените вечери за вечеря.

Ако искате лека вечеря, която можете да включите в диетата си, направете тази вкусна супа от леща. Лещата е много богата на фибри, което ги прави идеален избор за тези, които спазват здравословна диета.

Лимонова супа от леща с рецепта за кисело мляко

Съставки (за 4 човека)
1 чаена лъжичка масло
1 средно нарязан лук глава
1 клон листа от мащерка
2 моркова, нарязани на малки кубчета
2 скилидки чесън счукани
1 сушен чили се разпадна
3 домати на кубчета