Горчив портокал, съюзник за отслабване Блогът
Много хора хвалят ползи от горчив портокал като част от диета за отслабване, но научно доказани ли са те ?
Наистина ли те карат да отслабнеш? Кога да ги ядем? Под внимание върху този плод с множество приложения.
Горчивият портокал ви дебелее ли? ?
Според различни научни изследвания горчив портокал не ви дебелее, а по-скоро насърчава тялото да отслабнете бързо, като премахнете мазнините.
Горчивият портокал насърчава синергичното функциониране на хормоналната и храносмилателната система. Този плод, който изглежда увеличава основния метаболизъм действа като истински подтискащ апетита карайки тялото да отслабва, като ограничава приема на калории.
Това се дължи на наличието на синефрин в кората му. Този химикал стимулира нервната система и насърчава термогенезата. Подобно на други цитрусови плодове от своя вид, горчивият портокал също има високо съдържание на желязо и витамини които осигуряват гладкото протичане на диетата за отслабване.
За по-голяма ефективност екстрактът от незрелите му плодове може да се комбинира с тези на други растения, за да се ограничи чувството на глад.
Горчив портокал: естествено средство за изгаряне на мазнини
Съставът на горчив портокал всъщност му придава отслабващо действие. Благодарение на високото си съдържание на синефрин, мощен алкалоид, известен със способността си да изгаря мазнините в тялото, този цитрусов плод помага за укрепване на метаболизма и помага за отслабване.
Горчив портокал в нашите ястия
При готвенето севилският портокал е включен в няколко рецепти в течна или прахообразна форма, без да ви напълнява.
В инфузия, базирана само на изсушена кора, или за смесване чай по обяд ще се използва за маринати или сосове.
Прахът от неговата нискокалорична кора енергизира нашите препарати, като им носи нотка на горчивина.
Заедно със захарта тя ви напълнява, но дава истински тласък на вашите плодови салати или коктейли.
Горчив портокал: предимства и недостатъци
Този цитрусов плод има много лечебни свойства: успокоително, анксиолитично, противоинфекциозно и тонизиращо. Известно е също, че помага за лечение на безсъние и е ефективно средство за облекчаване на диспепсия.
Консумацията му обаче трябва да е умерена. Когато се прилага във високи дози, това естествено лекарство, което съдържа октопамин, може да ускори кръвообращението; което е особено нежелателно за хора с високо кръвно налягане.
Произход и култура на горчив портокал
Роден в регионите на Югоизточна Азия, горчивият портокал от неговото ботаническо наименование Citrus aurantium е плодът на киселото портокалово дърво от семейство Rutaceae. Дървото му, култивирано от 13-ти век в южната част на Франция, е с височина от 5 до 10 метра. Освен своите овални и лъскави листа, той произвежда бели или розови цветя, известни със сладкия аромат, който излъчват, които дават плодове с груба кожа.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).