Голямото пролетно почистване
Актуализирано: 25 март 2020 г.
Пролетта е идеалният сезон за обмисляне на лечение за детоксикация.
Черният дроб е невероятен. Смята се, че има поне 400 функции, някои от които са жизненоважни. Много хора, които редовно практикуват лечение с детокс, забелязват, че освен че възвръщат добро ниво на енергия, те се разболяват по-рядко. Някои дори виждат как техните алергични или астматични проблеми се подобряват, а в някои случаи дори изчезват.
Продължителност на лечението
> В идеалния случай между една и три седмици.
Всеки период на освобождаване от лечението трябва да се проявява в по-добро благосъстояние.
> Има кратки курсове за по-малко от седмица (които трябва да се повтарят по-редовно).
> Можете също така да практикувате сок или лек на гладно, веднъж седмично.
От вас зависи да намерите този, който ви подхожда най-добре. Важното е редовността, с която го правите.
Лечението за детоксикация, което правите сам, трябва да бъде доста приятно, въпреки че първите 2-3 дни могат да бъдат леко неприятни. Това е детоксикиращият ефект, наричан още лечебна криза: тялото се възползва от възможността да елиминира най-тежкото, следователно най-зрелищното в началото. Тогава е възможно за много кратко време да се видят симптоми като пъпки, умора или гадене. Това не трябва да надвишава три дни.
РАЗЛИЧНИТЕ ДЕТОКСИФИКАЦИОННИ ЛЕЧЕНИЯ
> ПОСТ: МОЩЕН ЗА НАЙ-ОПИТНИТЕ
Той е най-известният и най-деликатният. Не се колебайте да го изживеете като част от седмица на „пост и туризъм“.
Браво, това е невероятен източник на обновление. Грешно, гладуването може да ви отслаби.
Добре воденият пост е много жизненоважен, тъй като тялото е това, което се отървава от всички ненужни елементи и токсини.
Важно е да имате достатъчно жизненост и да не изпитвате дефицит, преди да започнете пост.
> МОНО ДИЕТАТА: ЕФЕКТИВНА И ЛЕСНА
Става въпрос за ядене на една и съща храна в продължение на няколко дни до три седмици.
Изберете здравословна храна като ориз, киноа, банани или грозде, а не пържени картофи или шоколад.