Голямата гладна стачка
Маяра
Гладувайте. Не, гладуването не е добре.
Изобщо не е вярно! Добре съм . Отслабвам наистина бързо и .
Мислиш ли! Но вие вредите на тялото си и йо-йо ефектът е неизбежен.
Да да. Просто говорите . йо-йо ефект, разбира се. А какво да кажем за моделите? Така те гладуват през целия си живот или къде е техният йо-йо ефект и техните симптоми на дефицит?
О, прави каквото искаш! Ял си мъдрост с лъжици! Ако не чуете, трябва да почувствате.
Винаги онези напрегнати възрастни хора. Tsss.
Лориан
Току-що го написах, така че клавишите все още са топли:
Кажете сбогом на идеята, че отслабването е свързано с това да правите без и да гладувате. Никога, НИКОГА не съм се отказвал от нищо, ял съм шоколад/чипс и Ко, единственото, което има значение, е сумата и балансът!
Ако останете гладни и се отречете, г-н Джоджо и г-жа Дефицит ще дойдат. Това са гости, които не искате в къщата!
мока
също ми помага да продължавам глада и бързо отслабвам . и мисля, че жожото идва, когато отново се храниш нормално след глад, трябва да наблюдаваш какво ядеш до края на живота си, за да избегнеш жожо!
но тъй като имам достатъчно опит там, вече няма да правя "диета за глад" и не го препоръчвам на никого . това ме доведе до ES и за щастие излязох от него преди избухването на катастрофата
Здравето е на първо място за мен (отсега нататък) !
това се отнася за психологически + физически !
Лориан
Разбира се, можете да гладувате и вие, но наистина ли искате това през целия си живот? Винаги ограничавайте, винаги правете без, винаги стойте настрана, когато другите ядат вкусни неща на тържества и т.н.? Това все още ли е качеството на живот? И тогава идват „подхлъзванията“, „припадъците“, при които все пак напълнявате, след това се разочаровате от печалбата, след това отново се наказвате и не ядете нищо. Не, деца, ТОВА не е живот!
По-добре е да отслабвате бавно, стабилно и по такъв начин, че все още да се забавлявате в живота, това включва и гурме дни, тържества, партита, гурме вечери и понякога чаша вино, това също включва увеличение, но няма значение, пак ще бъде балансирано. имаме цял живот за това!
Не се побърквайте!
мока
Лори са напълно прави, но прочетете втората ми част отново
Ето защо в публикацията ми се казва още, че НИКОГА НЕ ИСКАМ ДА ПРАВЯ ТОВА ОЩЕ И ПРЕПОРЪЧВАМ НА НИКОЙ
анемира
Току-що го написах, така че клавишите все още са топли:
Кажете сбогом на идеята, че отслабването е свързано с отказване и гладуване. Никога, НИКОГА не съм се отказвал от нищо, ял съм шоколад/чипс и Ко, единственото, което има значение, е сумата и балансът!
Ако останете гладни и се отречете, г-н Джоджо и г-жа Дефицит ще дойдат. Това са гости, които не искате в къщата!
Отслабвам много бавно, но не се справям без нищо.
Наслаждавайте се на всичко умерено, тогава г-н JoJo също няма да дойде: wink:
Преди около 6 години направих катастрофална диета и свалих почти 25 килограма за 2 месеца. те се върнаха по-рано, отколкото си мислите. Така че сега по различен, много по-здравословен начин.