Големият корем ви прави гладни и болни

22.04.2008, 14:21 | T-Online

Порочен цикъл: колкото повече мазнини по корема се натрупват, толкова по-голям е гладът. (Снимка: архив) Голям корем, големи грижи? Всеки, който някога се е опитвал да отслабне, знае: мастните пръстени около стомаха са особено упорити и просто не искат да изчезнат. Канадските изследователи сега са разбрали защо е така. Съответно досадният бекон увеличава чувството на глад. Причината: Коремната мазнина произвежда хормон, който стимулира апетита и подпомага образуването на нови мастни клетки. Омагьосан кръг! Но мастните пръстени по корема са не само грозни от естетически съображения. Много по-лошо: Твърде много мазнини по корема ви правят мудни и болни.

Досаден стимулант на апетита

Досега изследователите предполагат, че хормонът, стимулиращ апетита, се произвежда само в мозъка. Канадските изследователи от Университета на Западен Онтарио обаче успяха да демонстрират в експерименти с плъхове, че така нареченият невропептид Y също се произвежда в мастната тъкан. Смята се, че е най-силният стимулатор на апетита, защото увеличава неимоверно чувството на глад. Фаталното нещо: при хората с наднормено тегло така или иначе този хормон се произвежда в много по-голямо количество. Според изследователите това води до истински омагьосан кръг при хората с големи кореми: Хормонът, който се произвежда в коремните мазнини, не само води до по-голямо ядене - той също така кара мастните натрупвания около стомаха да нарастват стабилно. Това от своя страна благоприятства развитието на нови мастни клетки.

Големият корем затруднява отслабването

Освен това килограмите често са толкова упорити, защото излишните мазнини парализират клетъчните електроцентрали в тялото. Особено при хората с наднормено тегло изгарянето на мазнини и хранителни вещества тогава действа много по-бавно, отколкото при хората с нормално тегло. Финландски изследователи наскоро доказаха това в изследване на близнаци. Според това по-тежките изпитвани не само са имали повече коремни мазнини от тези с нормално тегло, но и мастните им клетки са били значително по-големи от тези на тънкия им близнак. Освен това метаболизмът на братята и сестрите с килограми работи значително по-зле и мускулите им са по-слабо развити. Дори генетичният им състав се промени поради наднорменото тегло. Мастните клетки съдържаха само половината от ДНК, която е отговорна за изгарянето на мазнините. В резултат на това те много бавно превръщат излишните мазнини в енергия, според изследователите.

Крушата е по-здравословна от ябълките

Понастоящем многобройни проучвания са доказали, че тези с голямо коремно тяло, при които мазнините са разпределени по средата на тялото под формата на ябълка, живеят по-опасно от хората с повече мазнини около кръста. За разлика от мазнините от тазобедрената става, панчето е по-метаболитно активно, така че вредните мастни киселини по-лесно попадат в кръвта. „Прекалено многото мастна тъкан в коремната кухина значително увеличава риска от диабет, инфаркт и артериосклероза“, казва Харалд Клайн, интернист от Рурския университет в Бохум. Причината: „Мастната тъкан в коремната кухина произвежда различни възпалителни вещества, които увреждат кръвоносните съдове“.

Възпалителните вещества насърчават инфарктите

Освен това мазнините около корема и ханша буквално привличат увреждания за здравето. Проучвания с хора с големи кореми показват, че мастните клетки отделят вещества, които привличат така наречените възпалителни клетки. Фаталното нещо: Количеството мастна тъкан и концентрацията на възпалителни вещества са пряко свързани с риска от артериосклероза, инфаркт и диабет. Освен това, колкото по-голяма е талията, толкова по-голям е рискът от инсулт.

Скритите мазнини са също толкова опасни

Но дори и слабите хора могат да имат мастни натрупвания, които първоначално са невидими. Ако твърде много мазнини заобикалят вътрешните органи като сърцето, черния дроб и панкреаса, това е също толкова опасно за здравето, колкото и големият корем. Лондонски учени изследваха разпределението на мазнините в тялото при около 800 тествани субекта. Резултатът: почти половината от жените с нормално тегло и 60 процента от мъжете са имали скрити мастни натрупвания. Предположението на изследователите: Слабите хора с много вътрешни мазнини са на прага на наднорменото тегло.

Кръвният тест разкрива мастни натрупвания

Скритите мазнини могат да бъдат открити с помощта на кръвен тест, който изследователите от Бостън наскоро разработиха. Така нареченият протеин RBP4 предоставя информация за това колко опасни коремни мазнини се крият вътре. Тестовете с участници с нормално тегло и затлъстяване показват, че хората, които имат големи количества мазнини в корема си, също имат високи стойности на RBP4. За разлика от това, субектите, чиято мазнина е била предимно под кожата, са имали умерени стойности на RBP4 - дори ако са били с наднормено тегло. Тестът все още не е на пазара. Скритият бекон обаче може да бъде открит чрез компютърна томография.

Движете се по-добре от бързо

Независимо дали са скрити или очевидни: Ако имате мастни натрупвания по корема си, няма да се отървете от тях само с диета. Отслабвате, но не мастните натрупвания изчезват, а мускулната маса намалява. Само едно нещо наистина помага: здравословното хранене и упражненията топят вътрешните мастни натрупвания.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.