Големи проблеми със съня при астронавтите PassionSant

новини Недостатъчният сън и произтичащата от това умора са често срещани оплаквания сред астронавтите. Истинска грижа за тях и за отговорниците за космическите мисии.

Тези нарушения на съня се проявяват преди, по време и след престоя в космоса, потвърждава това проучване, проведено от Харвардския университет по искане на НАСА. Изследването е проведено с около 100 астронавти, които или са служили като част от американския совалков екипаж, или са останали на борда на Международната космическа станция. Тези мисии бяха разпределени в продължение на десет години, като в космоса бяха натрупани приблизително 4500 дни.

Опасения преди, по време и след мисията

Параметрите на качеството на съня се оценяват по три начина: актиграфията (метод за наблюдение на цикъла сън-будност с помощта на устройство, носено тук на глезена), самоотчетени впечатления от астронавти, както и консумация на хапчета за сън. Данните бяха събрани преди мисията - за период от две седмици, през трите месеца, предхождащи излитането, както и през единадесетте дни непосредствено преди излитането -, по време на престоя и през седмицата след отпътуването. връщане.

---