Големи колена - направи си сам масаж срещу мазнини в коляното
Не харесвате коленете си, които смятате за прекалено закръглени или прекалено „дебели“? Масажът с етерични масла може да помогне за „преформатиране“, когато се комбинира с упражнения и балансирана диета. Следвайте този експресен самомасаж, предлаган от Danièle Festy в „Най-добрите масажи за отслабване и разкрасяване с етерични масла“ (Leduc. S Practice).
Колената са твърде големи, твърде изпъкнали, твърде „меки“. Някои комплексирани женина коленете им вече не смеят да ги излагат до степен да забранят рокли, които са твърде къси, непрозрачни чорапогащи или не. Дори и на тънки крака, прекалено "кръгли" колена могат да бъдат източник на запушване. Зад тези трудни колене са се натрупали вода и мазнини. Виновни са различни фактори като лошо кръвообращение, задържане на вода, липса на физически упражнения и/или недостатъчно тонизирани крака.
За щастие, масажирането на коленете й нежно и всеки ден помага да се бута вода и мазнини, съхранявани под кожата. Следвайте ръководството с Danièle Festy, експерт по ароматерапия и автор на "Най-добрите масажи за отслабване и разкрасяване с етерични масла" от Danièle Festy (Leduc. S Pratique).
Арома масло за коленете на практика
В 5 ml флакон с цветно стъкло, смесете:
- 10 капки етерично масло от ниаули
- 10 капки етерично масло от хвойна
- 10 капки есенция от грейпфрут
- 10 капки етерично масло от кедър Atlas
- достатъчно за 5 мл растително масло от калофилум
Самомасажът на коляното против мазнини в три стъпки
Нанесете 5 капки от сместа върху всяко от коленете и я масажирайте, като следвате тези три стъпки, описани от Danièle Festy в книгата си: