Годжи се чуди за лекарството "Чудо Бери" Прозрачно
Годжи се счита за истински „чудотворен плод“ за здравето. Многото твърдения за зрънцето всъщност са доказани?
| Въпрос: | Годжи помага при сериозни заболявания като рак или за предотвратяване на инфаркт? | |
| Отговор: | липсват научни доказателства | |
| Обяснение: | Има няколко по-малки проучвания с различни препарати годжи по различни здравословни проблеми като рак, диабет, укрепване на имунната система или свързана с възрастта дегенерация на макулата. От това обаче не могат да бъдат получени надеждни твърдения за забележимите ефекти на годжи бери. | |
Това, което се използва дълго време, трябва да е добро и да помага - ето колко билкови лекарства се рекламират. Този девиз е последван и от рекламата за Годжи, известна още под името „китайска вълчица“.
Зрънцето се използва в традиционната китайска медицина в продължение на много векове. През последните години годжи бери, предимно сушен, нахлу в рафтовете на супермаркетите като „суперхрана“. Зърното също се продава под формата на капсули - със или без други билкови добавки - или като пресован сок, например в много интернет магазини.
Годжи: Наистина „плод чудо“?
Всеки, който разбере за предполагаемите ползи за здравето на годжи бери в мрежата, вече не може да спре да бъде изумен. Твърди се, че „чудотворният плод“ помага при всякакви заболявания и дори сериозни заболявания: при различни видове рак, за облекчаване на страничните ефекти от химиотерапията и лъчетерапията, за предотвратяване на инфаркти и инсулти, за здрави очи, за „детоксикация“, срещу хронично възпаление и много други.
Зрънцето и разнообразните му съставки
Твърди се, че различни витамини и други вещества, които са известни още като „антиоксиданти“, са отговорни за положителното въздействие на годжи бери. Последните трябва да направят особено реактивните "свободни радикали" безвредни и по този начин да гарантират, че клетките могат да бъдат защитени от "оксидативен стрес".
Съществуват и дълговерижни видове захар, наречени „полизахариди“. Хипотезата: Те трябва да стимулират клетките на имунната система и по този начин да стимулират имунната система.
Много проучвания с Годжи, но малко доказателства
Поради пълноценните рекламни обещания за годжи бери, ние подходихме към изследването на литературата със съответно високи очаквания. И всъщност намерихме почти 1000 посещения по темата за Годжи в голяма база данни.
При по-внимателно разглеждане не е останало много вещество от голямото количество: Повечето изследвания, на които се основават авантюристичните твърдения, са експерименти с клетки в епруветки. Ако например годжи плодовете пречат на клетките от левкемия да растат в лаборатория, това не означава, че хората с левкемия също ще се възползват. Това изисква солидни клинични проучвания.
Празни обещания за ефективността на зрънцето
И точно там изглежда доста бедно за Годжи. Докато открихме някои проучвания, при които хората произволно са приемали или зрънцето в различни форми, или фиктивно лекарство. Целта на изследванията е да предостави информация за ползите за сърцето и кръвообращението [1], при диабет [1,2], за укрепване на имунната система [1] или за предотвратяване на свързано с възрастта увреждане на ретината на окото (свързана с възрастта дегенерация на макулата, AMD ) [3] да се даде.
Нито едно от тези проучвания обаче не изследва никакви значими параметри: Например, напразно търсихме информация дали Годжи предотвратява сърдечен удар или инсулт или помага за предотвратяване на свързано с диабета увреждане или влошаване на зрението, причинено от AMD.
Не е много смислено
За лечение на рак, ние попаднахме на едно по-старо проучване на пациенти с рак, които приемаха годжи плодове в допълнение към лечението на рак [4]. Тъй като изследването е публикувано на китайски, не можем да оценим подробно валидността на изследването.
Дори резюмето поражда някои съмнения: Това проучване върху Годжи е сравнително малко и включва хора с много различни напреднали видове рак. Участниците не са получили обичайното днес лечение на рак, което се основава на вида на тумора, а стандартизирана терапия.
Изследваният резултат вече не е оцеляване или по-добро качество на живот, а „степен на отговор“ на лечението, която не е дефинирана по-подробно в резюмето. Формулировката също така предполага, че не всички данни са оценени и че не всички участници действително са отговорили на лечението.
Въз основа на това едно клинично проучване смятаме, че е много съмнително дали Годжи може да предложи реална подкрепа при рак.
Предупреждение за щети от Goji
Годжи ли е поне безобиден? Това също не е доказано. По-скоро дори има индикации за рискове: Плодовете могат да бъдат опасни за хора, които приемат определени видове разредители на кръвта. Тъй като годжи увеличава ефективността на тези лекарства. Резултатът може да бъде тежко кървене.
В миналото има многократни предупреждения срещу високи нива на пестициди в конвенционално отглежданите годжи плодове [7]. И накрая, има също така съобщения, че хранителни добавки, съдържащи годжи, които са били продавани като подобрители на сексуалното действие, са били незаконно фалшифицирани с лекарството sildenafil, отпускано по лекарско предписание (съдържащо се например във Виагра) [8,9].
Няма реклама, свързана със здравето
Така че годжи е „чудо-плод“, не може да бъде показано със солидни данни. Европейският орган за безопасност на храните забрани хранителните добавки, съдържащи годжи, да се рекламират като защита срещу "оксидативен стрес". Защото - кой е изненадан - съответната ефективност не е достатъчно доказана [5].
Производителите дори не са кандидатствали за други здравни претенции за плодове, както разкрива Европейският регистър на здравните претенции [6]. Дори това всъщност не е изненадващо, като се има предвид лошата учебна ситуация.
Проучванията в детайли
Не можахме да намерим значими клинични проучвания (към септември 2018 г.).