Годжи бери всичко за техните свойства и ползи Cocooncenter®

Написано от Пол Мъсет, доктор по фармация | публикувано на 30.09.2019 | актуализирано на 30.03.2020

всичко

Подобно на боровинките, годжи плодовете са част от това семейство супер плодове, способни да направят чудеса върху нашето здраве. Истински стимули за имунната система, ползите от годжи бери са многобройни. Какви са неговите добродетели? Как можем да се възползваме от това? Съсредоточете се върху плод, със сигурност малък, но силен.

Годжи бери: добродетели и ползи

Малко история

Годжи бери е малък червен плод, който идва от дърво, наречено lyciet. Последният се развива главно в Монголия и Тибет.

В Азия този плод се появява за първи път преди повече от 2000 години. По това време последователите на даоистката мисловна школа го виждаха като плод на достъп до безсмъртието.

Оттогава е включен в китайската медицина. Билкарите в тази страна редовно го комбинират с други растения за лечение на разстройства, свързани с мъжкото безплодие, както и дихателни проблеми. Също така се оценява за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Едва през 19-ти век виждаме, че годжи бери се появява в западните страни. Многобройните му добродетели, които ще детайлизираме малко по-късно, му позволяват постепенно да набира популярност.

От 90-те години насам годжи бери се превърна в много популярно лекарство.

Няколко имена се използват за определяне на този малък чудотворен плод: „плодове на усмивка“, „растение на щастието“, „плод на вечната младост“ ...

Ползите за здравето на годжи бери

Какво съдържат годжи бери ?

Те са истински концентрати на витамини и хранителни вещества. Годжи бери също съдържа много аминокиселини, микроелементи, минерали, както и фитостероли. Те оптимизират регулирането на кръвното налягане и ограничават производството на лош холестерол.

Именно високата концентрация на антиоксиданти прави годжи бери полезен природен продукт на много нива.

Всъщност, годжи бери ще осигури множество ползи за здравето като:

  • Укрепване на имунната система: благодарение на естествения въглехидрат, наречен полизахарид и присъстващ в големи количества в годжи бери, защитните сили на организма срещу вирусни и бактериални атаки се засилват;
  • Пречистване на тялото: благодарение на антиоксидантите, съдържащи се в годжи бери, токсините, присъстващи в жизненоважни органи като черния дроб, се елиминират по-лесно;
  • Борбата с умората благодарение на хранителните вещества и минералите, присъстващи естествено в плодовете;
  • Запазване на сърдечно-съдовата система: чрез намаляване на производството на лош холестерол, фитостеролите защитават сърдечните артерии.

  • Поддържане на зрителната острота;
  • Регулиране на нивата на кръвната захар;
  • Оптимизиране на капацитета на паметта.

Ползите от годжи бери: реалност или вяра ?
Ако хранителното богатство на годжи бери е извън съмнение, все още има недостатък в научното доказателство за неговото въздействие върху здравето. Днес са проведени само няколко казуса, за да се потвърдят добродетелите на плодовете. Към днешна дата обаче не е потвърдено клинично изпитване.