Годжи бери суперхрана за отслабване

Годжи бери се считат за суперхрана и ви помагат да отслабнете. Тези червени плодове от Далечния изток са богати на антиоксиданти. Годжи бери почти няма калории.

бери

Пресни или сушени, истинско удоволствие и много ефективно

Китайците и тибетците познават плодовете годжи от много хилядолетия. Твърди се, че червеното зрънце от Далечния изток има изключително висок ефект върху здравето. Ето защо плодовете годжи бери също са наричани „щастливи плодове“ в Китай. В тази страна годжи плодовете се ценят като средство за отслабване поради богатството си от антиоксиданти, витамини и микроелементи. Те могат да се консумират пресни или сушени.

Може да се интересувате от:

Най-четени статии:

Научно доказан ефект

Ефектът от годжи бери е научно доказан. Яркочервените плодове с овална форма улесняват отслабването. Годжи бери не може да се използва като единствен диетичен продукт. Вместо плодове като ябълки, кайсии и други плодове, които нямат толкова много витамини, колкото плодовете годжи. Делът на защитните от клетки антиоксиданти в годжи бери е особено висок. Можете да си купите и годжи на прах. Това може да се използва по много начини в кухнята. Мюслито например превръща праха в истинска витаминна бомба. Годжи бери също ви зареждат много бързо. 100 грама от червените плодове имат 346 ккал при изсушаване.